A terapia dos pés é mais adequada para pessoas em estado de sub-saúde, particularmente indivíduos de meia-idade e idosos com uma constituição deficiente em yang e trabalhadores de escritório que não praticam exercício físico regular.Através dos efeitos terapêuticos do calor da água, da ação mecânica, das propriedades químicas e dos vapores e soluções medicinais usados na vaporização e lavagem, ela desbloqueia os meridianos, regula a circulação do qi e do sangue, abre os poros e relaxa os músculos e os ossos. Isso traz uma série de benefícios à saúde, incluindo a promoção da circulação sanguínea, a melhoria do sono, o alívio da fadiga, a eliminação de condições de saúde precária, o aumento da imunidade e a prevenção de certas doenças.
Embora os pés sejam a parte mais distante do coração, todos os órgãos internos do corpo têm zonas reflexas correspondentes nos pés. A distribuição das zonas reflexas nas solas representa uma projeção em escala reduzida de todo o corpo, refletindo o princípio de que a parte espelha o todo.Quando ocorrem alterações patológicas nos órgãos ou sistemas internos, as zonas reflexas correspondentes nos pés desenvolvem sensibilidade, indicando áreas reflexas patológicas. A massagem regular e adequada dessas zonas reflexas pode melhorar condições físicas adversas. Por exemplo, idosos e mulheres que sentem frio nas mãos e nos pés podem estimular o ponto Yongquan na planta do pé para promover a circulação sanguínea e aquecer os pés.Para aqueles que sofrem frequentemente de artrite ou pernas frias crónicas, massajar a zona reflexa da articulação do joelho pode aliviar a dor e o desconforto no joelho; para a obstipação crónica, a massagem regular das zonas reflexas gastrointestinais nos pés pode estimular a condução dos meridianos, desbloquear os meridianos estagnados e, assim, melhorar os problemas de obstipação, e assim por diante. No entanto, isso não deve exagerar a eficácia terapêutica da terapia dos pés. Portanto, a terapia dos pés pode promover a saúde, mas não previne nem cura doenças.