Tradycyjna medycyna chińska zakłada, że punkty akupunkturowe na podeszwach stóp są ściśle powiązane z każdym organem w organizmie. Stymulacja jednego punktu może wpływać na całość. Masaż tych punktów akupunkturowych poprawia krążenie krwi w różnych narządach, jednocześnie łagodząc zmęczenie stóp i ożywiając narządy wewnętrzne – to prawdziwa podwójna korzyść.Ponadto masaż stóp jest prosty do wykonania, daje zauważalne rezultaty i cieszy się dużą popularnością. Rozpowszechnienie salonów masażu stóp i gabinetów masażu wzdłuż tętniących życiem ulic odzwierciedla uznanie społeczeństwa dla tej praktyki. Jednak wiele osób może nie zdawać sobie sprawy, że podczas masażu stóp należy przestrzegać pewnych środków ostrożności. Zostały one opisane poniżej.
1. Przed masażem należy przygotować suchy ręcznik lub ręcznik kąpielowy, małą buteleczkę olejku wazelinowego i pałeczkę do masażu. Należy poinstruować masażystę, aby przed rozpoczęciem zabiegu przyciął paznokcie, aby nie podrapać skóry podczas uciskania. Przed i po masażu należy nałożyć niewielką ilość olejku wazelinowego na wyznaczone obszary, aby zapobiec otarciom i nawilżyć skórę.Każda sesja powinna mieć na celu wywołanie u pacjenta uczucia pragnienia. Po masażu należy podać około 500 ml ciepłej wody, aby uzupełnić płyny i wykorzystać stan po masażu do przyspieszenia eliminacji toksyn.
3. Przed masażem stóp pacjent powinien umyć stopy w ciepłej wodzie, aby dokładnie rozluźnić mięśnie stóp. Następnie powinien położyć się na plecach na łóżku w stanie relaksu, zachowując spokój emocjonalny i wyprostowane kończyny dolne.
4.Jeśli pacjent ma rany, owrzodzenia lub ropnie na stopach, podczas masażu należy omijać te obszary. Masaż można wykonać na odpowiednich obszarach drugiej stopy lub odpowiednich obszarach dłoni po tej samej stronie. 5. Długotrwały masaż stóp często prowadzi do zmniejszenia wrażliwości na ból w stopach. W takich przypadkach moczenie stóp w wodzie z dodatkiem środków leczniczych przez pół godziny może zwiększyć wrażliwość na ból, znacznie poprawiając skuteczność leczenia.
6. Wiele osób zgłasza ogólny dyskomfort, taki jak dreszcze, stan podgorączkowy, zmęczenie lub biegunka po masażu terapeutycznym lub tymczasowe pogorszenie istniejących objawów stóp. Stanowi to normalną reakcję po masażu; zabieg można kontynuować, ponieważ objawy zazwyczaj ustępują samoistnie w ciągu kilku dni.
7. Należy unikać punktów ucisku nad wypukłościami kostnymi, aby zapobiec stłuczeniu okostnej i niepotrzebnemu dyskomfortowi.
8. Należy unikać masażu na czczo lub w ciągu godziny po posiłku. Masaż w tych momentach może spowodować gromadzenie się krwi w pobliżu powierzchni skóry, zmniejszając dopływ krwi do narządów wewnętrznych.
Powyżej przedstawiono osiem kluczowych kwestii dotyczących masażu stóp. Regularny masaż stóp oferuje wiele korzyści, ale wymaga zwrócenia uwagi na szczegóły. Zrozumienie potencjalnych problemów i wiedza o tym, jak je rozwiązać, zapewnia optymalne rezultaty przy minimalnym wysiłku.