La médecine traditionnelle chinoise postule que les points d'acupuncture situés sur la plante des pieds sont intimement liés à tous les organes du corps. La stimulation d'un point peut avoir un effet sur l'ensemble du corps. Le massage de ces points d'acupuncture accélère la circulation sanguine dans tous les organes du corps, soulageant simultanément la fatigue des pieds et revigorant les organes internes, ce qui constitue un double bénéfice.De plus, le massage des pieds est simple à réaliser, donne des résultats visibles et jouit d'une grande popularité. La prolifération des salons de massage des pieds et des magasins de massage qui bordent les rues animées reflète l'engouement du public pour cette pratique. Cependant, beaucoup ignorent peut-être que certaines précautions doivent être prises lors d'un massage des pieds. Celles-ci sont décrites ci-dessous.
1. Avant le massage, préparez une serviette sèche ou un drap de bain, un petit flacon d'huile de vaseline et un bâton de massage. Demandez au praticien de se couper les ongles avant de commencer afin d'éviter de griffer la peau lors de l'application de pression. Appliquez une petite quantité d'huile de vaseline sur les zones concernées avant et après le massage afin d'éviter les abrasions et de lubrifier la peau.Chaque séance doit avoir pour objectif de laisser le bénéficiaire assoiffé. Après le massage, donnez-lui environ 500 ml d'eau tiède pour le réhydrater et profitez de l'état post-massage pour accélérer l'élimination des toxines.
3. Avant le massage des pieds, le bénéficiaire doit se laver les pieds à l'eau tiède afin de détendre complètement les muscles des pieds. Il doit ensuite s'allonger sur le dos sur le lit dans un état de relaxation, avec des émotions calmes, en gardant les deux membres inférieurs tendus.
4.Si le patient présente des plaies, des blessures ou des abcès aux pieds, ces zones doivent être évitées pendant le massage. Le massage peut alors être effectué sur les zones correspondantes de l'autre pied ou sur les zones correspondantes de la main du même côté. 5. Un massage des pieds à long terme entraîne souvent une diminution de la sensibilité des pieds. Dans ce cas, tremper les pieds dans de l'eau médicinale pendant une demi-heure peut améliorer la sensibilité, ce qui augmente considérablement l'efficacité du traitement.
6. De nombreuses personnes rapportent ressentir un inconfort général tel que des frissons, une légère fièvre, de la fatigue ou de la diarrhée après une séance de massage, ou une aggravation temporaire des symptômes existants au niveau des pieds. Il s'agit d'une réaction normale après un massage ; le traitement peut être poursuivi car les symptômes disparaissent généralement naturellement en quelques jours.
7. Évitez les points de pression sur les protubérances osseuses afin de prévenir toute contusion du périoste et tout inconfort inutile.
8. Évitez la massothérapie à jeun ou dans l'heure qui suit un repas. Le massage à ces moments-là peut provoquer une accumulation de sang près de la surface de la peau, réduisant ainsi l'apport sanguin aux organes internes.
Ce qui précède décrit huit considérations clés pour le massage des pieds. Le massage régulier des pieds offre de nombreux avantages, mais nécessite une attention particulière. Comprendre les problèmes potentiels et savoir comment les résoudre garantit des résultats optimaux avec un minimum d'effort.