Tradiční čínská medicína předpokládá, že akupunkturní body na chodidlech jsou úzce propojeny se všemi orgány v těle. Stimulace jednoho bodu může ovlivnit celé tělo. Masáž těchto akupunkturních bodů urychluje krevní oběh v orgánech těla, současně zmírňuje únavu nohou a povzbuzuje vnitřní orgány – což je skutečný dvojí přínos.Masáž chodidel je navíc jednoduchá, přináší znatelné výsledky a těší se velké oblibě. Rozšíření salónů a masážních salonů s masážemi chodidel podél rušných ulic odráží oblibu této praktiky u veřejnosti. Mnozí však možná nevědí, že při masáži chodidel je třeba dodržovat určitá opatření. Ta jsou popsána níže.
1. Před masáží si připravte suchý ručník nebo osušku, malou lahvičku vazelínového oleje a masážní tyčinku. Požádejte maséra, aby si před začátkem ostříhal nehty, aby při aplikaci tlaku nepoškrábal kůži. Před a po masáži naneste malé množství vazelínového oleje na určená místa, aby se zabránilo oděrkám a kůže byla lubrikovaná.Cílem každé masáže by mělo být, aby se příjemce cítil vysušený. Po masáži mu dejte přibližně 500 ml teplé vody, aby doplnil tekutiny a využil stav po masáži k urychlení vylučování toxinů.
3. Před masáží nohou by si příjemce měl umýt nohy v teplé vodě, aby se svaly nohou důkladně uvolnily. Poté by měl ležet na zádech na lůžku v uvolněném stavu s klidnými emocemi a s oběma dolními končetinami nataženými.
4.Pokud má příjemce na nohou vředy, rány nebo abscesy, je třeba se těmto oblastem během masáže vyhnout. Masáž lze místo toho provést na odpovídajících oblastech druhé nohy nebo na odpovídajících oblastech ruky na stejné straně. 5. Dlouhodobá masáž nohou často vede ke snížení citlivosti nohou. V takových případech může půlhodinové namáčení nohou v léčivé vodě zvýšit citlivost a výrazně zlepšit účinnost léčby.
6. Mnoho lidí po masážní terapii hlásí obecné nepohodlí, jako je zimnice, mírná horečka, únava nebo průjem, případně počáteční zhoršení stávajících příznaků na nohou. Jedná se o normální reakci po masáži; léčba může pokračovat, protože příznaky obvykle během několika dní přirozeně odezní.
7. Vyhněte se tlakovým bodům nad kostními výčnělky, abyste předešli pohmoždění okostice a zbytečnému nepohodlí.
8. Vyhněte se masážní terapii na lačný žaludek nebo do jedné hodiny po jídle. Masáž v těchto časech může způsobit hromadění krve v blízkosti povrchu kůže, což snižuje prokrvení vnitřních orgánů.
Výše uvedené body shrnují osm klíčových faktorů, které je třeba zohlednit při masáži chodidel. Pravidelná masáž chodidel nabízí řadu výhod, ale vyžaduje pozornost k detailům. Pochopení potenciálních problémů a znalost toho, jak je řešit, zajistí optimální výsledky s minimálním úsilím.