Stare powiedzenie „Ból zęba nie jest chorobą, ale kiedy się pojawia, jest naprawdę męczący” podkreśla, jak głęboko ból zębów może wpływać na samopoczucie człowieka. Punkt akupunkturowy Hegu jest kluczowym punktem w leczeniu bólu zębów. Tradycyjna medycyna chińska uważa, że „dolegliwości twarzy i jamy ustnej reagują na Hegu”, co oznacza, że schorzenia dotyczące twarzy i jamy ustnej można leczyć za pomocą tego punktu.Punkt Hegu znajduje się między pierwszą a drugą kością śródręcza przedramienia i można go zlokalizować, umieszczając poprzeczną fałdę stawu międzypaliczkowego jednego kciuka na błonie międzypalcowej przeciwnego kciuka i palca wskazującego. Punkt znajduje się bezpośrednio pod czubkiem kciuka.Aby złagodzić ból zęba, należy wywierać stały nacisk lub ugniatać punkt Hegu przez 3–5 minut. Należy utrzymywać równomierny, mocny nacisk, aż pojawi się uczucie bólu i pełności w tym miejscu, promieniujące na okoliczne obszary lub kończynę górną. Alternatywnie można użyć dostępnego w sprzedaży patyczka moxa, podpalić go i trzymać w odległości 2–3 centymetrów od skóry, aby ogrzać punkt Hegu, aż skóra w tym miejscu zaczerwieni się.Metoda ta łagodzi ból zębów wynikający z różnych schorzeń stomatologicznych, takich jak próchnica, zapalenie dziąseł i zapalenie okołokoronowe. Jednak w przypadku uporczywego lub niewyjaśnionego bólu zębów należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza w celu dalszej diagnostyki i leczenia, nawet po ustąpieniu objawów.
Zusanli w przypadku zaburzeń żołądkowych
Tradycyjna medycyna chińska głosi, że „śledziona i żołądek są podstawą nabytej konstytucji”, co oznacza, że trawienie i wchłanianie składników odżywczych z pożywienia zależy od prawidłowego funkcjonowania tych narządów.W dzisiejszym społeczeństwie duża presja w pracy i częste spotkania towarzyskie często prowadzą do nieregularnego trybu życia i nawyków żywieniowych. Spożywanie surowych lub zimnych owoców, nieczystego jedzenia lub przejadanie się może łatwo powodować zaburzenia żołądkowe, przedłużać istniejące schorzenia lub wywoływać częste nawroty.
Zusanli (ST36) jest skutecznym punktem akupunkturowym w zapobieganiu i leczeniu zaburzeń żołądkowych. Znajduje się on trzy cun poniżej dolnej krawędzi rzepki (pacjenci mogą to zmierzyć, kładąc razem palec wskazujący, środkowy, serdeczny i mały, używając środkowej paliczka palca środkowego jako punktu odniesienia; szerokość tych czterech palców w poziomie równa się trzem cun; to samo dotyczy poniżej), o szerokość kciuka na bok od przedniego grzebienia piszczeli (mierzone szerokością kostki kciuka pacjenta).(patrz rysunek 2). Techniki obejmują uciskanie kciukiem, ugniatanie lub moxibustion za pomocą pałeczki moxa, każda trwająca 3–5 minut, powtarzana kilka razy dziennie. Zabieg powinien wywołać miejscowe uczucie bólu i napięcia promieniującego na okoliczne obszary. Podczas stosowania moxibustion należy uważać, aby nie poparzyć skóry.Tradycyjna medycyna chińska porównuje korzyści zdrowotne wynikające z moxibustion w Zusanli do codziennego spożywania całej starej kury, podkreślając jego wyjątkową skuteczność. Wykazuje on znaczną skuteczność w przypadku zaburzeń żołądkowych, takich jak ostre i przewlekłe zapalenie żołądka, wrzody żołądka i związane z nimi objawy, w tym ból, odbijanie, nudności, wymioty i utrata apetytu.
Sanyinjiao na bolesne miesiączkowanie
Bolesne miesiączkowanie dotyka wiele młodych kobiet, objawiając się bólem w dolnej części brzucha podczas menstruacji lub w okresie okołomiesiączkowym, czasami promieniującym do okolicy krzyżowej i stającym się nie do zniesienia. Długotrwałe stosowanie środków przeciwbólowych może prowadzić do uzależnienia i często nasila ból.Punkt akupunkturowy Sanyinjiao znajduje się trzy cun powyżej najwyższego punktu kostki przyśrodkowej, na tylnej krawędzi przyśrodkowej części kości piszczelowej. Aby skutecznie zapobiegać i leczyć bolesne miesiączki, należy uciskać lub stosować moxibustion w tym punkcie kciukiem lub podstawą dłoni przez 5–10 minut, 2–3 razy dziennie, zaczynając trzy dni przed spodziewanym początkiem miesiączki i kontynuując do trzeciego dnia miesiączki.Podczas akupresury należy wywierać ciągły, równomierny nacisk, a podczas moxibustionu utrzymywać umiarkowane ciepło. Optymalne wyniki uzyskuje się, gdy w miejscu tym odczuwa się ból i napięcie, promieniujące w górę wewnętrznej strony uda i utrzymujące się przez 1–2 minuty po zakończeniu zabiegu. W przypadku pacjentek z nieregularnymi cyklami menstruacyjnymi metodę tę można stosować na trzy dni przed miesiączką w celu złagodzenia bólu.
Ucisk skroni w celu złagodzenia bólu głowy
Ból głowy jest częstym objawem różnych ostrych i przewlekłych schorzeń. W przypadku bólów głowy wynikających z nadciśnienia, infekcyjnych chorób przebiegających z gorączką lub zaburzeń laryngologicznych najważniejsze jest zajęcie się przyczyną leżącą u ich podstaw. Jednak bóle głowy o podłożu neurogennym często pojawiają się lub nasilają się z powodu zmęczenia, stresu lub wysiłku umysłowego. Ucisk lub delikatny masaż skroni może przynieść ulgę.Skronie znajdują się w zagłębieniu około jednego cun (odpowiadającego szerokości kostki kciuka pacjenta) za zewnętrznym kącikiem oka i zewnętrznym końcem brwi. Każda sesja powinna trwać 3–5 minut. Należy wywierać umiarkowany nacisk, dążąc do uzyskania uczucia miejscowej bolesności i pełności promieniującej w kierunku okolicy oczu, nie powodując jednak nieznośnego bólu. Metoda ta ma działanie przeciwbólowe i pobudzające, a także może złagodzić dyskomfort spowodowany niewystarczającą ilością snu lub nadmiernym zmęczeniem oczu.
Po zapoznaniu się z niezwykłymi zastosowaniami tych punktów nacisku pacjenci mogą chcieć spróbować samodzielnego stosowania tej metody w celu złagodzenia dolegliwości za pomocą jednego punktu.