1. Podczas jazdy na rowerze należy bezwzględnie nosić kask ochronny, ponieważ bezpośrednio chroni on życie. Przed jazdą należy sprawdzić sprzęt, hamulce, światła i ciśnienie w oponach.
2. Jazda na rowerze musi być zaplanowana
Trasy i plany podróży powinny być dostosowane do indywidualnych możliwości. Należy unikać wyznaczania nierealistycznych celów, które powodują zmęczenie uczestników i zmniejszają przyjemność z jazdy na rowerze. Należy zabrać ze sobą niezbędne narzędzia do naprawy i usuwania przebić, a także apteczkę pierwszej pomocy. Dokładne przygotowanie zapewnia płynną jazdę.
3. Jedź w szyku
Podczas jazdy w grupie należy jechać w szyku. Świadczy to nie tylko o duchu zespołowym, ale także pozwala oszczędzać energię.Wyznacz doświadczonego rowerzystę, który będzie prowadził grupę i kontrolował tempo. Zachowaj bezpieczną odległość między rowerzystami, wyznaczając osobę, która będzie jechała na końcu, aby nikt nie został w tyle. Ściśle przestrzegaj przepisów ruchu drogowego: nie jedź pod prąd ani nie przekraczaj ograniczeń prędkości. Utrzymuj kontrolowaną prędkość przez całą podróż; unikaj brawurowych manewrów wyprzedzania lub przekraczania prędkości z powodu rywalizacji. Zawsze stawiaj bezpieczeństwo na drodze na pierwszym miejscu.
4. Kontroluj prędkość podczas zjazdów
Po wysiłku związanym z podjazdem perspektywa długiego zjazdu może być ekscytująca. Dreszczyk emocji związany z prędkością jest kuszący, ale właśnie to podekscytowanie stanowi źródło niebezpieczeństwa. Nie można przewidzieć zagrożeń na nieznanym terenie. Jeśli nie chcesz wykonywać akrobacji powietrznych, ogranicz prędkość. Zachowaj pełną kontrolę przez cały czas.
5. W miarę możliwości unikaj jazdy nocą
Ponieważ jazda na rowerze często odbywa się na obszarach wiejskich, z dala od centrów miejskich, gdzie nie ma oświetlenia ulicznego, nawet jeśli rower jest wyposażony w system oświetlenia, nieznany teren i nieprzewidywalny ruch drogowy sprawiają, że jazda nocą jest niewskazana. Niewidoczne zagrożenia czają się wszędzie.
6. Surowo zabrania się jazdy na rowerze pod wpływem alkoholu
Jazda na rowerze w stanie nietrzeźwym jest równie niebezpieczna jak jazda samochodem po spożyciu alkoholu. Stanowi to lekkomyślne narażenie zarówno innych, jak i siebie samego, co często prowadzi do tragedii. Dlatego zdecydowanie sprzeciwiamy się jeździe na rowerze po spożyciu alkoholu.