Kaj je treba storiti, če porod med naravnim rojstvom poteka prepočasi? Pomembno je razumeti, da tako prehitro kot prepočasno porodno delo prinaša tveganja. Zato bodo zdravstveni delavci ustrezno uravnavali trajanje poroda. Danes bomo raziskali, kaj storiti, ko porod poteka prepočasi. Poglejmo si to.
Normalno trajanje naravnega poroda
Prva faza (6–12 ur): Počivajte, si opomogite, jejte in pijte.Počivajte, spite, jejte, pijte, pogovarjajte se ali poslušajte glasbo med intervalom kontrakcij. V tej fazi so kontrakcije maternice prekinjene, z daljšimi obdobji sprostitve kot aktivnosti. Čeprav vas pogosto prekinja nenadna bolečina, si prizadevajte za sprostitev, izkoristite priložnosti za počitek ali prehranjevanje. Če ne morete spati, razmislite o poslušanju glasbe ali pogovoru z drugimi.
Med kontrakcijami vadite trebušno dihanje in zavzemite udoben položaj. Ko pride do kontrakcij, uporabite trebušno dihanje, da se sprostite.
Druga faza poroda (1–2 uri): Končno potiskanje, usklajeno naprezanje, vidna glavica, odtekanje plodovnice, potiskanje in dihanje.
Potiskajte med kontrakcijami, med njimi se sprostite. Sledite ritmu kontrakcij: napenjajte se, ko se pojavijo, in se potem popolnoma sprostite. Trajno napenjanje povzroča prekomerno utrujenost. Nepravilno potiskanje med kontrakcijami ovira učinkovito sodelovanje s kontrakcijami in napredovanje otroka skozi porod.
Pravilna tehnika potiskanja je naslednja: Ko se začne kontrakcija in pride bolečina, globoko vdihnite, nato stisnite ustnice, zadržite dih in začnite potiskati. Najpomembneje je, da vso svojo moč usmerite navzdol, kot da bi se napenjali, da bi izločili trd blato.
Ustavite se, ko vam to naročijo. Če vam babica reče, da prenehajte s potiskanjem in namesto tega dihajte s »Ha, ha« dihanjem, morate takoj ubogati. Nadaljevanje s potiskanjem lahko povzroči raztrganje presredka.
Tretja faza (3–30 minut) vključuje iztiskanje placente in je relativno lažja. To obdobje traja od rojstva otroka do iztiskanja placente. Na splošno je lažje obvladljivo. Porodne bolečine prenehajo, novorojenček prvič zajoka in mama končno spozna svojega dolgo pričakovanega otroka – veselje prevlada nad bolečino.
Kako naj torej ravnamo v primeru prepočasnega poroda pri naravnem rojstvu?
Kaj storiti v primeru počasnega naravnega poroda
Ohranite pokončno držo, saj to omogoča učinkovitejše potiskanje navzdol. Kombinirana sila materničnih kontrakcij, vašega potiskanja navzdol in gravitacije ustvari močno silo.
Sedite na porodno žogo z razširjenimi nogami in nežno zibajte telo naprej in nazaj. To zmanjša pritisk na presredje in olajša razširitev materničnega vratu.
Obrnite se proti svojemu družinskemu članu, držite ga za roke in se sklonite. Noge razširite nekoliko širše od širine ramen, primite roke svojega spremljevalca, da spustite težišče telesa in se podprite z rokami.
Če se porod med naravnim porodom odvija prepočasi, naj nosečnice aktivno sodelujejo z zdravstvenim osebjem.