O ponto de acupuntura Dazhui está localizado na cavidade abaixo da sétima vértebra cervical (a maior vértebra da coluna cervical). Para a massagem, o indivíduo deve sentar-se numa cadeira. Usando os dedos médios de ambas as mãos, aplique pressão no ponto Dazhui e nos dois pontos Yinshu em cada ombro (1,5 cun lateral ao ponto Dazhui) por aproximadamente 30 segundos.
Exercício aprimorado
Atletas e dançarinos, por meio de movimentos frequentes de abertura do peito e alongamento dos braços, desenvolvem músculos peitorais bem tonificados e promovem o enchimento dos ductos mamários, resultando em seios mais cheios e saudáveis. Mulheres com seios menores devem praticar exercícios para aumentar os seios e dançar disco.
Melhoria nutricional
O desenvolvimento dos seios está intimamente ligado à nutrição. As adolescentes devem priorizar dietas equilibradas para apoiar o crescimento fisiológico normal dos órgãos. Os alimentos que promovem o enchimento dos seios incluem itens ricos em proteínas, vegetais ricos em amido, como abóbora, batata e batata-doce, bem como alimentos ricos em vitamina B e C, como verduras folhosas e frutas cítricas.