大椎穴は第七頸椎（頸椎の中で椎体最大の1つ）下方のくぼみに位置します。マッサージ時は美容施術者が椅子に座り、両手中指で大椎穴と両肩の内兪穴（大椎穴から1.5寸外側）をそれぞれ約30秒間押します。
運動強化
アスリートやダンサーは、頻繁に胸を広げ腕を伸ばす動作により胸筋が鍛えられ、乳腺管も充満するため、乳房が豊かで美しい。胸の小さい女性は、バストアップ体操やディスコダンスを積極的に行うべきである。
栄養摂取の増加
乳房の発育は栄養と密接に関係しており、少女期から栄養に注意を払い、各生理器官の正常な発育を保証すべきです。胸を豊かにする食品には、タンパク質が豊富な食品のほか、でんぷん質が豊富なカボチャ、ジャガイモ、サツマイモ、ビタミンB・Cが豊富な食品、緑黄色野菜、柑橘類などがあります。