Il punto di agopuntura Dazhui si trova nella cavità sotto la settima vertebra cervicale (la vertebra più grande della colonna cervicale). Per il massaggio, la persona deve sedersi su una sedia e premere con il dito medio di entrambe le mani il punto Dazhui e i punti Yinshu su entrambe le spalle (1,5 cun lateralmente al punto Dazhui) per circa 30 secondi.
Esercizi mirati
Gli atleti e i ballerini, attraverso frequenti movimenti di apertura del torace e di allungamento delle braccia, sviluppano muscoli pettorali ben tonificati e favoriscono la pienezza dei dotti mammari, ottenendo un seno più pieno e sano. Le donne con un seno piccolo dovrebbero praticare esercizi mirati e ballare in discoteca.
Miglioramento nutrizionale
Lo sviluppo del seno è strettamente legato all'alimentazione. Le adolescenti dovrebbero dare la priorità a una dieta equilibrata per sostenere la normale crescita fisiologica degli organi. Gli alimenti che favoriscono la pienezza del seno includono cibi ricchi di proteine, verdure amidacee come zucca, patate e patate dolci, nonché alimenti ricchi di vitamina B e C come verdure a foglia verde e agrumi.