① Tehnika brisanja obraza: Roke drgnite med seboj, dokler ne postanejo tople. Obrišite od čela prek senčnic vzdolž sprednjega dela ušes do čeljusti, ponovite 20–30-krat. Nato s konicami štirih prstov obrišite od točke Yintang vzdolž obrvi do obeh točk Taiyang, ponovite večkrat in se postopoma pomikajte navzgor proti lasišču. Tehnika mora biti lahka in nežna, na točki Yintang izvajajte rahlo pritisk, dokler ne začutite lokalne toplote.Ta metoda pomaga pri obvladovanju hipertenzije in izboljša sijaj obraza. ② Masaža točk Zanzhu: Z vršički obeh palcev pritisnite in gnetite obojestranske točke Zanzhu približno 100-krat, pri čemer uporabite enakomeren pritisk. To lajša glavobole in omotico.③ Masanje mostičnega loka: Nagibajte glavo na eno stran. S konicami štirih prstov na vsaki roki masirajte navzdol vzdolž izrazite kite za nasprotnim ušesom proti zgornjemu robu prsnega koša. Menjajte roke in ponovite večkrat. Ta tehnika pomaga pri zdravljenju hipertenzije. Samostojno izvajanje akupresure je ekonomično in enostavno, zato je priljubljena dodatna metoda za obvladovanje hipertenzije.