Tunnetko itsesi melko laiskaksi? Tunnetko immuniteettisi heikentyneen liikaa syömisen ja liian vähäisen liikunnan vuoksi? Haluatko vahvan perustuslaadun? Kuinka voin parantaa immuniteettiani? Tässä suosittelemme kuutta avainaluetta terapeuttiseen hierontaan immuniteetin kokonaisvaltaiseksi parantamiseksi. Hieromalla näitä pisteitä ahkerasti voit vahvistaa puolustuskykyäsi vaivattomasti.
Aivokuoren integraatioalue: Säätelee korkeampia aivokuoren alla olevia keskuksia ja erittää 50 hormonia keskushermoston immuunijärjestelmän toiminnan tehostamiseksi.
Hieronta: Painele oikealla kämmenellä voimakkaasti vaakasuoraan päälaelle ja hiero myötäpäivään 100–400 kertaa. Korkeasta verenpaineesta kärsivien tulisi seurata verenpaineen muutoksia tämän tekniikan aikana, koska se voi alentaa verenpainetta.
2. Kilpirauhanen:
Kilpirauhanen nostaa aineenvaihduntaa, edistää kasvua ja kehitystä sekä helpottaa kalsiumin imeytymistä. Koska kateenkorva on tyroksiinin kohde-elin, kilpirauhasen hieronta parantaa myös kateenkorvan immuunitoimintaa.
Terveyttä ylläpitävä hierontamenetelmä: ① Käytä oikean käden kolmea keskisormea painaaksesi kohtuullisesti ja hieroaksesi kilpirauhasta Aataminomenan vasemmalla puolella 100–400 kertaa; ② Käytä vasemman käden kolmea keskisormea painaaksesi kohtuullisesti ja hieroaksesi kilpirauhasta oikealla puolella 100–400 kertaa;③ Purista oikean käden peukalolla ja etusormella Aatamin omenan ympäröivää keskiviivaa ja hiero kohtuullisella paineella 100–400 kertaa. III. Kateenkorva: Kateenkorva toimii keskeisenä immuunielimenä. Tymosiini kouluttaa luuytimen kantasolut T-lymfosyytteiksi, jotka eliminoivat taudinaiheuttajia, mikro-organismeja ja bakteereja, mikä parantaa immuunijärjestelmän toimintaa tartuntatautien hoidossa. Sen NK-solut kohdistuvat erityisesti syöpäsoluihin ja tuhoavat ne.Se sijaitsee rintalastan alla, yläosassa se on yhteydessä kilpirauhaseen ja alaosassa sydänpussiin, ja se on jaettu vasempaan ja oikeaan lohkoon. Terveyttä ylläpitävä hierontamenetelmä: Aseta oikea kämmen tasaisesti rintalastan päähän. Käytä kämmenen kämmenpohjaa ja rystysiä painaen myötäpäivään 100–300 kertaa. Siirrä sitten kämmen alaspäin ja toista hieronta 100–300 kertaa. Lopuksi muodosta löysä nyrkki ja naputtele sillä kevyesti rintalastaa 100–300 kertaa.
IV. Perna:
Perna toimii veren tuotannossa, varastoinnissa ja suodattamisessa. Se sijaitsee vasemmassa rintakehän alaosassa kylkiluiden alla sisäpuolella. Pernan makrofagit fagosytoivat verenkierrosta peräisin olevia antigeenejä, vieraita kappaleita, bakteereja ja viruksia ja tuottavat vasta-aineita osallistuakseen kehon immuunitoimintaan.
Terveyttä ylläpitävä hierontamenetelmä: Tartu molempien käsien sormilla kiinni ja raaputa ylöspäin kylkiluiden sisäreunaa pitkin pernan pinnalla 200–500 kertaa. Käytä oikeaa kämmentä ja vasenta kättä pernan etu- ja takapinnan hieromiseen 200–500 kertaa, täydennettyinä kohtuullisella eteenpäin naputtamisella ja taaksepäin lyömisellä, kumpikin 100–300 kertaa.