Ludzie preferują masaż stóp, ponieważ stopy zawierają liczne punkty akupresury; stymulowanie tych punktów przynosi korzyści zdrowotne. Jednak większość osób zdaje sobie sprawę tylko z istnienia punktów na stopach, nie wiedząc, że również uszy zawierają wiele takich punktów. Niektórzy doświadczeni praktycy tradycyjnej medycyny chińskiej stosują terapię uszną, aby leczyć pacjentów bez stosowania leków lub zastrzyków, co jest niezwykle prostym i bezpiecznym podejściem. W jaki sposób zwykli ludzie mogą stosować terapię uszną w codziennym życiu?
Terapia uszna
Punkty uszne to obszary na powierzchni skóry ucha, które odpowiadają narządom wewnętrznym, meridianom, tkankom, organom i kończynom ciała. Terapia uciskowa uszna polega na przyłożeniu do tych punktów odpowiednio dobranych, twardych i zaokrąglonych kulek leczniczych w celu zapobiegania chorobom i ich leczenia.Metoda ta charakteryzuje się łatwą dostępnością materiałów, prostotą działania i nieinwazyjnością. Jest szeroko stosowana klinicznie z dobrymi wynikami, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, takich jak ból w klatce piersiowej, dławica piersiowa oraz objawy takie jak bezsenność lub ból związany z nadciśnieniem. Jej zalety to bezpieczeństwo, bezbolesność i brak skutków ubocznych, co sprawia, że można ją łatwo stosować na szeroką skalę.
Punkty akupunkturowe na uchu są złożone, a przeciętna osoba może mieć trudności z ich precyzyjnym zlokalizowaniem lub dostępnością odpowiednich granulek leczniczych. Jednak w przypadku drobnych dolegliwości, takich jak czkawka lub ból zęba, lub w nagłych sytuacjach, następujące metody mogą zapewnić ulgę i stanowić uzupełnienie leczenia – wszystkie można wykonać samodzielnie.
W przypadku bezsenności należy uciskać górną i dolną część ucha
Bezsenność, określana w tradycyjnej medycynie chińskiej jako „bu mei”, jest często spowodowana osłabieniem serca i śledziony lub zastojem qi wątroby. Należy uciskać i masować punkt „Serce” w dolnej części ucha oraz punkty „Śledziona” i „Wątroba” w górnej części ucha.
Obrzęk i ból dziąseł: uciskanie płatka ucha
Płatek ucha odpowiada obszarowi twarzy. Gdy obrzęk dziąseł lub pryszcze na twarzy wynikają z „nadmiaru ciepła”, należy delikatnie ugniatać płatek ucha kciukiem i palcem wskazującym, aby uzyskać skuteczną ulgę. Regularny masaż płatka ucha sprzyja również pięknu i odmłodzeniu twarzy.
Dławica piersiowa: uciskanie dolnej części małżowiny usznej
Regularna stymulacja jamy małżowiny usznej, powszechnie znanej jako dolna część małżowiny usznej, ma korzystny wpływ na układ krążenia. Obszar ten odpowiada narządom klatki piersiowej. Podczas ataku dławicy piersiowej należy zachować spokój, natychmiast przerwać aktywność, odpocząć w łóżku z uniesioną górną częścią ciała, a następnie ucisnąć dolną część małżowiny usznej.
Czkawka: naciśnij górną część małżowiny usznej
Górna część małżowiny usznej, znajdująca się powyżej małżowiny, odpowiada ludzkiej jamie brzusznej. Masowanie tego obszaru wspomaga trawienie i wzmacnia funkcje nerek i śledziony. Czkawka, określana w tradycyjnej medycynie chińskiej jako „e-jie”, często wynika z niedoboru śledziony i żołądka lub nadmiernego jedzenia, powodującego wzrost energii qi żołądka.
Masaż małżowiny usznej w przypadku bólu kończyn
Zewnętrzna krawędź małżowiny usznej odpowiada kończynom i tułowiu. Osoby odczuwające ból szyi, ramion, talii lub nóg powinny często uciskać ten obszar.
Punkty akupunktury ucha przypominają odwrócony płód na uchu, obejmując punkty od stóp do głów. Określone schorzenia zazwyczaj objawiają się punktami reaktywnymi w odpowiednich miejscach, co pomaga lekarzom w diagnozowaniu i leczeniu.Niektórzy stosują również terapię uszną w leczeniu krótkowzroczności, choć wymaga to profesjonalnego doradztwa. Skuteczność tej metody różni się znacznie w zależności od osoby — niektórzy odczuwają znaczną poprawę, podczas gdy inni nie zauważają żadnych efektów. Jednak do rutynowego utrzymania dobrego samopoczucia wystarczy codzienny masaż uszu.