自製牛肉乾食譜 自製牛肉乾食譜
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八百餘年前,成吉思汗率軍西征時,為減輕軍隊輜重,將牛肉風乾製成乾糧。此食品兼具便攜性與牛肉營養價值,被譽為「成吉思汗軍糧」。
步驟
1.牛肉洗淨後,順著筋理切成寬約5公分細長條狀,瀝乾水分。將鹽均勻塗抹於牛肉兩面(依喜好調整,偏好重口味可塗抹兩次)。平鋪於透氣托盤,置於通風處,每24小時翻面一次。約一週即可完成乾燥。
2.烤箱烤盤薄抹一層油,均勻鋪放乾燥牛肉條。
3.表面輕刷薄油
4.以鋁箔紙包裹烤盤,置於烤箱最底層。預熱220度10分鐘後,將烤盤移至中層
5.以220度上下火烘烤5分鐘,透過烤箱視窗確認肉厚處呈現金黃色且油脂滲出後,續烤2分鐘
6.置於廚房紙巾上吸除多餘油脂即完成。可密封保存於冰箱冷藏
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