1、昆藻茶——祛痰、利尿、瘦身功效
材料：海藻6克、昆布6克、茯苓3克、薏苡仁8克、烏龍茶2克
做法：加入500毫升水，先將薏苡仁煮沸15分鐘。加入其餘材料續煮15分鐘，過濾後作為茶飲用。
2、金木犀茶（疏解氣滯・祛痰・燃燒脂肪）
材料：金木犀50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許
作法：金木犀、菊花、山楂入鍋，加水2000cc煎煮30分鐘。過濾。再度加水煮沸，再次過濾。以小火加熱至即將沸騰，冷卻後加入少許蜂蜜。
3、雙花飲（清熱消暑、促進消化・降低血脂）
材料：新鮮柳橙皮1片、紅棗5粒、紅茶茶包1包
作法：紅棗切半，與柳橙皮一同以熱水沖泡飲用。
4、瘦身健康茶（燃脂・通便・降血壓・減重）
材料：決明子、山楂各等量，粗碎備用
做法：每次取5克，以熱水沖泡。建議每日飲用三次。
5、陳皮車前草茶——利尿・瘦身・舒緩情緒
材料：陳皮3克、車前草5克、綠茶5克
做法：將材料放入杯中，以沸水沖泡飲用。
6、山楂糕（分解脂肪・維持體態）
材料：食醋3～5cc、茶葉3g
做法：以200cc沸水沖泡茶葉，趁熱飲盡。每日可多次換茶。
7、醋茶（促進新陳代謝・燃燒體內脂肪）
材料：山楂50g、寒天20g、冰糖少許
作法：山楂以350cc水煮沸30分鐘後過濾。將寒天切碎，加入山楂煮汁與冰糖，煮至寒天完全溶解。放涼後冷藏。