1. Čaj iz morskih alg in morskih listov – zmanjšuje sluz, spodbuja diurezo, pomaga pri hujšanju
Sestavine: 6 g morskih listov, 6 g morskih alg, 3 g porije, 8 g semen coix, 2 g čaja oolong
Priprava: Dodajte 500 ml vode. Semena coix kuhajte 15 minut, nato dodajte preostale sestavine. Nadaljujte s kuhanjem še 15 minut. Precedite in pijte kot čaj.
2. Čaj iz kaprifolja in gloga (spodbuja cirkulacijo qi, razgrajuje sluz, zmanjšuje maščobe)
Sestavine: 50 g kaprifolja, 50 g krizanteme, 50 g gloga, majhna količina medu
Priprava: Kaprifol, krizantemo in glog damo v lonec z 2000 ml vode. Kuhamo 30 minut, nato precedimo.Dodajte vodo za drugo vrenje, ponovno precedite, nato ponovno segrejte, da rahlo vre. Pustite, da se ohladi, preden dodate majhno količino medu.
3. Napitek iz dvojnih cvetov (odstranjuje vročino, lajša poletno vročino, pomaga pri prebavi in zmanjšuje maščobe)
Sestavine: 1 sveža lupina mandarine, 5 rdečih dateljnov, 1 vrečka črnega čaja
Priprava:Rdeče datlje razrežite in jih skupaj z mandarino lupino namočite v vreli vodi, da se napijejo. 4. Čaj za hujšanje in fitnes (zmanjšuje maščobe, uravnava črevesje, znižuje krvni tlak, pomaga pri hujšanju) Sestavine: Enake količine semen kasije in plodov gloga, grobo zmletih Priprava: 5 g namočite v vreli vodi na porcijo. Priporočamo tri porcije na dan.
5. Čaj iz posušene mandarinske lupine in plantainove zeliščne mešanice – diuretik, hujšanje, energija
Sestavine: 3 g posušene mandarinske lupine, 5 g plantainove zeliščne mešanice, 5 g zelenega čaja
Priprava: Sestavine damo v skodelico, prelijemo z vrelo vodo in pijemo kot čaj.
6. Glogov kolač (zmanjševanje maščob, oblikovanje telesa)
Sestavine: 3–5 cc kisa, 3 g čajnih listov
Priprava: Čajne liste namočite v 200 cc vrele vode. Pijte, dokler je vroče. Lahko namakate večkrat na dan.
7. Kisov čaj (pospešuje metabolizem, poraba maščob)
Sestavine: 50 g glogovih jagod,agar-agar 20 g, sladkor v kamnu po okusu
Priprava: Glogove jagode 30 minut kuhajte v 350 ml vode, nato odcedite. Agar-agar sesekljajte, dodajte v glogovo tekočino s sladkorjem v kamnu in kuhajte, dokler se agar popolnoma ne raztopi. Pred shranjevanjem v hladilniku ohladite.