1. Herbata z wodorostów i alg morskich — zmniejsza ilość flegmy, wspomaga diurezę, pomaga w odchudzaniu
Składniki: 6 g alg morskich, 6 g wodorostów, 3 g porii, 8 g nasion coix, 2 g herbaty oolong
Sposób przygotowania: Dodać 500 ml wody. Gotować nasiona coix przez 15 minut, a następnie dodać pozostałe składniki. Gotować przez kolejne 15 minut. Odcedzić i pić jako herbatę.
2. Herbata z wiciokrzewu i głogu (wspomaga krążenie Qi, rozpuści flegmę, redukuje tłuszcz)
Składniki: 50 g wiciokrzewu, 50 g chryzantemy, 50 g głogu, niewielka ilość miodu
Sposób przygotowania: Umieść wiciokrzew, chryzantemę i głóg w garnku z 2000 ml wody. Gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut, a następnie odcedź.Dodaj wodę, aby ponownie zagotować, odcedź ponownie, a następnie podgrzej do momentu, aż zacznie delikatnie gotować się. Pozostaw do ostygnięcia, a następnie dodaj niewielką ilość miodu.
3. Napar z dwóch kwiatów (oczyszcza organizm z gorąca, łagodzi letnie upały, wspomaga trawienie i redukuje tkankę tłuszczową)
Składniki: 1 świeża skórka mandarynki, 5 czerwonych daktyli, 1 torebka czarnej herbaty
Sposób przygotowania:Rozetnij czerwone daktyle i zaparz je razem ze skórką mandarynki we wrzącej wodzie, aby uzyskać napój. 4. Herbata odchudzająca i fitness (redukcja tkanki tłuszczowej, regulacja pracy jelit, obniżenie ciśnienia krwi, utrata wagi) Składniki: Równe części nasion kasji i jagód głogu, grubo zmielonych Sposób przygotowania: Zaparz 5 g w wrzącej wodzie na porcję. Zalecane trzy porcje dziennie.
5. Herbata z suszonej skórki mandarynki i zioła babki lancetowatej — moczopędna, odchudzająca, dodająca energii
Składniki: 3 g suszonej skórki mandarynki, 5 g zioła babki lancetowatej, 5 g zielonej herbaty
Sposób przygotowania: Umieść składniki w filiżance, zalej wrzątkiem i pij jako herbatę.
6. Ciastko z głogu (redukcja tkanki tłuszczowej, modelowanie sylwetki)
Składniki: 3–5 ml octu, 3 g liści herbaty
Sposób przygotowania: Zaparz liście herbaty w 200 ml wrzącej wody. Pij na gorąco. Można zaparzać kilka razy dziennie.
7. Herbata octowa (przyspieszenie metabolizmu, spalanie tłuszczu)
Składniki: 50 g jagód głogu,agar-agar 20 g, cukier kamienny do smaku
Sposób przygotowania: Jagody głogu gotować na wolnym ogniu w 350 ml wody przez 30 minut, a następnie odcedzić. Pokroić agar-agar, dodać do płynu z głogu wraz z cukrem kamiennym i gotować, aż agar całkowicie się rozpuści. Przed włożeniem do lodówki ostudzić.