1. Kelp és tengeri moszat tea – Csökkenti a váladékot, elősegíti a vizeletürítést, segíti a fogyást
Hozzávalók: 6 g tengeri moszat, 6 g kelp, 3 g poria, 8 g coix mag, 2 g oolong tea
Elkészítés: Adjunk hozzá 500 ml vizet. Pároljuk a coix magot 15 percig, majd adjuk hozzá a többi hozzávalót. Forraljuk tovább 15 percig. Szűrjük le és igyuk meg teaként.
2. Lonc és galagonya tea (elősegíti a Qi keringését, oldja a váladékot, csökkenti a zsírt)
Összetevők: 50 g lonc, 50 g krizantém, 50 g galagonya, kevés méz
Elkészítés: Helyezze a loncot, a krizantémot és a galagonyát egy edénybe 2000 ml vízzel. Párolja 30 percig, majd szűrje le.Adjunk hozzá vizet, forraljuk fel újra, szűrjük le újra, majd melegítsük fel újra, amíg gyengén forr. Hagyjuk kihűlni, majd adjunk hozzá egy kis mennyiségű mézet.
3. Kettős virágos infúzió (hűti a testet, enyhíti a nyári meleget, segíti az emésztést és csökkenti a zsírt)
Hozzávalók: 1 friss mandarin héja, 5 vörös datolya, 1 fekete tea filter
Elkészítés:Vágja fel a vörös datolyákat, és áztassa őket a mandarin héjjal együtt forrásban lévő vízben, majd igya meg. 4. Karcsúsító és fitnesz tea (zsírcsökkentő, hashajtó, vérnyomáscsökkentő, fogyókúrás) Hozzávalók: Egyenlő arányban kaszia magok és galagonya bogyók, durvára őrölve Elkészítés: Áztasson 5 g-ot forrásban lévő vízben adagonként. Naponta három adagot ajánlott fogyasztani.
5. Szárított mandarinhéj és útifű tea — vizelethajtó, fogyókúrás, energizáló
Hozzávalók: 3 g szárított mandarinhéj, 5 g útifű, 5 g zöld tea
Elkészítés: Helyezze a hozzávalókat egy csészébe, öntsön rá forró vizet, és igyon teaként.
6. Galagonya torta (zsírcsökkentés, alakformálás)
Hozzávalók: 3–5 ml ecet, 3 g tealevél
Elkészítés: A tealeveleket 200 ml forrásban lévő vízben áztassa. Melegen fogyassza. Naponta többször is áztathatja.
7. Ecetes tea (anyagcsere-serkentő, zsírégető)
Hozzávalók: 50 g galagonya bogyó,20 g agar-agar, ízlés szerint kőcukor
Elkészítés: A galagonya bogyókat 350 ml vízben 30 percig főzzük, majd leszűrjük. Az agar-agart finomra vágjuk, kőcukorral együtt hozzáadjuk a galagonya folyadékhoz, és addig forraljuk, amíg az agar-agar teljesen fel nem oldódik. Hűtsük le, mielőtt hűtőbe tesszük.