1. Čaj z řasy a mořských řas – snižuje hlen, podporuje diurézu, pomáhá při hubnutí
Složení: 6 g mořských řas, 6 g řasy, 3 g poria, 8 g semen coix, 2 g čaje oolong
Postup: Přidejte 500 ml vody. Semena coix vařte 15 minut, poté přidejte zbývající ingredience. Vařte dalších 15 minut. Přeceďte a pijte jako čaj.
2. Čaj z zimolezu a hlohu (podporuje cirkulaci čchi, rozpouští hlen, redukuje tuk)
Složení: 50 g zimolezu, 50 g chryzantémy, 50 g hlohu, malé množství medu
Příprava: Vložte zimolez, chryzantému a hloh do hrnce s 2000 ml vody. Vařte 30 minut, poté sceďte.Přidejte vodu a znovu přiveďte k varu, znovu přeceďte a znovu zahřejte, až se tekutina začne mírně vařit. Nechte vychladnout a přidejte malé množství medu.
3. Nálev z dvojitých květů (odstraňuje horkost, zmírňuje letní horko, podporuje trávení a redukuje tuk)
Složení: 1 čerstvá mandarinková kůra, 5 červených datlí, 1 sáček černého čaje
Postup:Rozkrojte červené datle a spolu s pomerančovou kůrou je zalijte vroucí vodou a vypijte. 4. Čaj na hubnutí a kondici (snižuje tuk, má projímavé účinky, snižuje krevní tlak, pomáhá při hubnutí) Složení: Stejné množství semen kasie a bobulí hlohu, hrubě mleté Postup: 5 g zalijte vroucí vodou na jednu porci. Doporučuje se tři porce denně.
5. Čaj ze sušené mandarinkové kůry a jitrocele — močopudný, hubnutí, dodává energii
Složení: 3 g sušené mandarinkové kůry, 5 g jitrocele, 5 g zeleného čaje
Příprava: Složky vložte do šálku, zalijte vroucí vodou a pijte jako čaj.
6. Hlohový koláč (snížení tuku, tvarování postavy)
Složení: 3–5 ml octa, 3 g čajových lístků
Příprava: Čajové lístky zalijte 200 ml vroucí vody. Pijte horké. Lze louhovat několikrát denně.
7. Ocetový čaj (podpora metabolismu, spalování tuků)
Složení: 50 g plodů hlohu,20 g agaru, cukr podle chuti
Příprava: Hlohové bobule vařte 30 minut v 350 ml vody, poté sceďte. Agar nakrájejte, přidejte do hlohového výluhu spolu s cukrem a vařte, dokud se agar úplně nerozpustí. Nechte vychladnout a poté vložte do lednice.