Nadzorovanje telesne teže je za nove matere med poporodnim okrevanjem izredno pomembno. Poleg prilagoditev prehrane in vadbe pri hujšanju pomaga tudi zeleni čaj.
Metoda hujšanja z zelenim čajem 1:
A. 1 gram zelenega čaja, 0,5 qian korenine rabarbare.
B. Priprava: namočite v vreli vodi in popijte.

C. Koristi: zdravi afte v ustih, zmanjšuje notranjo vročino, spodbuja prebavo in zmanjšuje odvečno maščobo. Redno uživanje preprečuje tudi staranje. Vendar pa lahko osebe, ki imajo naravno redko blato, doživijo drisko in morajo začasno opustiti to zdravilo.
Metoda hujšanja z zelenim čajem 2:
A. 6 g zelenega čaja v prahu, 5 g gloga.
B. Sestavine kuhajte v 3 skodelicah vode približno 5 minut. Uživajte po vsakem obroku. Dodajte vrelo vodo, da lahko nadaljujete s pitjem. Pripravite en odmerek dnevno.
C. Koristi: Odstrani odvečno maščobo po porodu in učinkovito razprši zastoj krvi.
Metoda hujšanja s zelenim čajem 3:
A. 6 g prahu zelenega čaja, po 3 g Polygonum multiflorum, Alisma orientale in Salvia miltiorrhiza.
B. Metoda: Kuhajte v 7 skodelicah vode, dokler se ne zreduci na 2 skodelici. Vzemite en odmerek dnevno.
C. Učinki: Izboljša slabo presnovo in edem, hkrati pa zmanjša maščobo.
Metoda za hujšanje s zelenim čajem štiri:
A. 2 g prahu zelenega čaja, 3 qian lotusovih listov.
B. Priprava: namočite v vreli vodi in zaužijte kot pijačo.
C. Koristi: zelo učinkovito pri suhi ustih in grlu, nagnjenosti k herpesu, slabi cirkulaciji krvi in ohlapni, povešeni koži na obrazu!