ネット上には多くのクマ取り方法がありますが、シンプルで効果的なクマ取りには天然スキンケアと食事の組み合わせが必要です。以下が最も包括的なクマ取り方法です。男性諸君、より良い印象のためにぜひ学んでください。
一、手作りアイスミルクアイパック
準備材料：コットンボール、氷水、冷たい全脂乳
方法：
1、まず氷水と冷たい全脂乳を1：1の割合で混ぜ合わせる。
2、コットンボールを混合液に浸す。
3、浸したコットンボールを目の上に約15分間置く。厚手のメイク落としコットンで代用しても可。
二、ヨーグルトでクマ対策
ヨーグルトは優れた美容法。清潔なガーゼをヨーグルトに完全に浸し、目の周りに約10分間置く。この方法はクマの軽減と発生抑制に効果的。また、目の下のたるみ除去にも効果的です。
三、温タオルパック法
ほとんどのクマは睡眠不足が原因です。睡眠時間が不足すると目の周りの血行が悪くなり、メラニンが沈着してクマが生じます。この問題を解決するには、十分な睡眠時間を確保するほか、起床後すぐに温水で濡らしたタオルを目に当て、その後冷やしたタオルと交換しながら冷温交互に約10分間行うと、クマが半分ほど薄くなったのをはっきりと確認できます。
四、マッサージ
目の周りのマッサージもクマ除去に効果的です。マッサージは目の血行促進に役立ちます。起床後のマッサージが最適で、一晩休んだ後の目はマッサージ効果が高まります。起床後、両手で時計回りに円を描くように目の周りの皮膚を約5分間マッサージします。
五、水栗と蓮根のアイパック
水栗と蓮根を洗い皮をむき、水栗を刻んでミキサーにかけます。水2カップを加え混ぜ合わせ、漉して目の周りに10分ほど置きます。蓮根と馬蹄には鉄分やタンパク質が豊富に含まれ、血行促進・瘀血除去の効能があります。
六、クマ解消レシピ
材料：当帰10g、川芎3g、黄耆5g、紅花2g、鶏スープ1000g、粳米100g。
作り方：まず当帰、川芎、黄耆を米酒で洗い、薄切りにして布袋に入れる。鶏スープと水を加え、煎じて薬液を抽出する。布袋を取り出し、粳米を加え、強火で沸騰させた後、弱火で粥状になるまで煮込む。1日1剤を数回に分けて摂取する。
効果：本レシピは血虚によるクマの解消に効果があります。