骨質疏鬆症
憂鬱不僅是心理問題，更會對身體造成嚴重影響，這點如今已廣為人知。美國精神衛生研究所最新研究證實，憂鬱可能影響骨骼健康。愛操心的女性常抱怨腰背疼痛，而最新研究顯示，她們的訴求或許有理——憂鬱者的骨密度確實低於常人。
關鍵在於皮質醇，抑鬱症患者體內此激素濃度升高會降低骨密度。此外，抑鬱症亦與黃體酮及生長激素濃度下降相關，這些變化皆會導致骨骼脆弱化。
哥倫比亞大學精神醫學臨床副教授伊凡指出，易患憂鬱症的女性尤其應關注骨質疏鬆狀況。積極對策包括：成年女性每日補充500毫克鈣質，停經後女性則需攝取1000毫克。同時開始運動至關重要，因憂鬱者通常傾向避免身體活動。
若存在嚴重抑鬱症狀，且符合以下骨質疏鬆風險因子：已進入停經期、或曾患其他婦科疾病等情況，應主動向醫師申請骨密度檢測。美國國家精神衛生研究所研究負責人蘇薩強調，抑鬱症與骨質疏鬆皆可治療，關鍵在於能否精準辨識兩者關聯性並作出正確診斷。