Osteoporoosi
Nykyään on yleisesti tunnustettu, että masennus ei ole pelkästään psykologinen ongelma, vaan se voi myös vaikuttaa vakavasti fyysiseen terveyteen. Yhdysvaltain kansallisen mielenterveysinstituutin tuore tutkimus on paljastanut, että masennus voi vaikuttaa myös luuston terveyteen. Huolestuneisuuteen ja ahdistuneisuuteen taipuvaiset naiset valittavat usein selkäkivuista ja jäykkyydestä. Uusimmat tutkimukset viittaavat siihen, että heidän huolensa voivat olla perusteltuja, sillä masennuksesta kärsivät henkilöt ovat yleensä terveitä henkilöitä luustotiheydeltään heikompia.
Avaintekijänä näyttää olevan kortisoli. Masennuksesta kärsivillä henkilöillä on korkeampi kortisolitaso, mikä nopeuttaa luun menetystä. Lisäksi masennus liittyy progesteronin ja kasvuhormonin pitoisuuksien laskuun, jotka molemmat vaikuttavat luiden haurauteen.
Columbian yliopiston psykiatrian kliininen apulaisprofessori Ivan neuvoo masennukseen taipuvaisia naisia olemaan erityisen valppaina mahdollisen osteoporoosin varalta. Ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ovat esimerkiksi 500 mg:n päivittäinen kalsiumlisä aikuisille naisille ja 1000 mg:n lisä postmenopausaalisille naisille. Liikunta on myös tärkeää, sillä masennuksesta kärsivät henkilöt elävät usein liikunnan puutteellista elämää.
Jos kärsit masennuksesta ja sinulla on osteoporoosin riskitekijöitä (kuten jo ohitettu vaihdevuodet tai muut gynekologiset sairaudet), ota yhteyttä lääkäriisi luun tiheyden mittausta varten. Yhdysvaltain kansallisen mielenterveysinstituutin johtava tutkija Sesa korostaa, että sekä masennus että osteoporoosi ovat hoidettavissa. Avain on tunnistaa näiden kahden sairauden välinen yhteys ja tehdä tarkka diagnoosi.