Osteoporóza
Dnes je všeobecně známo, že deprese není pouze psychologický problém, ale může mít také vážný dopad na fyzické zdraví. Nedávný výzkum Amerického institutu duševního zdraví dále odhalil, že deprese může ovlivnit také zdraví kostí. Ženy náchylné k obavám a úzkosti si často stěžují na bolesti zad a ztuhlost. Nejnovější studie naznačují, že jejich obavy mohou být oprávněné, protože lidé trpící depresí mají tendenci mít nižší hustotu kostí než lidé v dobrém zdravotním stavu.
Klíčovým faktorem se zdá být kortizol. Depresivní jedinci mají vyšší hladinu kortizolu, který urychluje úbytek kostní hmoty. Deprese je navíc spojena se sníženou hladinou progesteronu a růstového hormonu, které přispívají k křehkosti kostí.
Dr. Ivan, klinický docent psychiatrie na Kolumbijské univerzitě, radí ženám náchylným k depresi, aby byly obzvláště ostražité ohledně potenciální osteoporózy. Mezi proaktivní opatření patří doplňování 500 mg vápníku denně u dospělých žen, u žen po menopauze se dávka zvyšuje na 1000 mg. Cvičení je také velmi důležité, protože lidé trpící depresí často vedou sedavý životní styl.
Pokud trpíte depresí a máte rizikové faktory pro osteoporózu (například jste již prošla menopauzou nebo máte jiné gynekologické potíže), poraďte se se svým lékařem o vyšetření hustoty kostí. Dr. Sesa, vedoucí výzkumník amerického Národního institutu duševního zdraví, zdůrazňuje, že jak deprese, tak osteoporóza jsou léčitelné. Klíčem je identifikovat souvislost mezi nimi a stanovit přesnou diagnózu.