Przeglądając współczesne poradniki dotyczące zdrowia, często spotyka się następującą radę: zlokalizuj stwardniałe guzki lub wrażliwe punkty, a następnie ugniataj je wielokrotnie, aż znikną, łagodząc w ten sposób objawy... Podobnie wielu masażystów w przydrożnych salonach masażu stóp stosuje tę zasadę, skupiając nacisk dokładnie w miejscu, w którym odczuwa się ból. Ale czy istnieją jakieś naukowe podstawy dla tych twierdzeń i praktyk?
Nigdy nie masuj bezkrytycznie guzków piersi
Tradycyjna medycyna chińska zakłada, że guzki powstają, gdy ścięgna poprzeczne (patologiczne pasma lub węzły wzdłuż ścieżek ścięgien ciała) utrudniają przepływ qi i krwi, powodując blokady meridianów. Takie blokady nie tylko powodują objawy wzdłuż dotkniętych ścieżek i okolicznych obszarów, ale także zakłócają pracę powiązanych narządów wewnętrznych.Dlatego też identyfikowanie i masowanie twardych guzków jest rzeczywiście rozsądnym podejściem do utrzymania zdrowia. Guzy takie dzielą się jednak na dwie kategorie: guzy powstałe w wyniku nadwyrężenia ścięgien, które zazwyczaj mają twardą konsystencję i często pojawiają się w okolicy stawów i punktów przyczepu mięśni szkieletowych, a także w kaletkach, powięziach, więzadłach i przewodach włóknistych; oraz guzy wynikające z niedoboru zarówno qi, jak i krwi, które mają bardziej miękką konsystencję i mogą występować w różnych miejscach.
Należy pamiętać, że tych stwardniałych guzków nie wolno mylić z łagodnymi guzkami powierzchownymi, takimi jak torbiele łojowe, tłuszczaki, gruczolakowłókniaki, naczyniaki, nerwiakowłókniaki lub guzki tarczycy. Schorzenia te często są nie do odróżnienia od zwykłych stwardniałych guzków w dotyku. Powtarzające się manipulacje mogą pogorszyć ich stan. Podobnie,