Při listování v současných průvodcích zdravým životním stylem se často setkáváme s následující radou: najděte ztvrdlé uzliny nebo citlivá místa a opakovaně je hněte, dokud nezmizí, čímž zmírníte příznaky... Podobně se tohoto principu drží i mnoho masérů v pouličních salonech masáží nohou, kteří se zaměřují na tlak přesně v místech, kde je cítit bolest. Existuje však pro tyto tvrzení a postupy nějaký vědecký základ?
Nikdy nemasírujte uzliny na prsou bez rozmyslu
Tradiční čínská medicína předpokládá, že uzliny vznikají, když příčné šlachy (patologické prameny nebo uzly podél šlachových drah těla) brání cirkulaci čchi a krve, což způsobuje blokády meridiánů. Tyto blokády se projevují nejen symptomy podél postižených drah a okolních oblastí, ale také narušují související vnitřní orgány.Proto je identifikace a masírování tvrdých uzlin skutečně správným přístupem k udržení zdraví. Tyto uzliny však spadají do dvou kategorií: ty, které vznikají v důsledku namáhání šlach, které jsou obvykle pevné a často se objevují kolem kloubů a míst připojení kosterních svalů, stejně jako v bursách, fasciích, vazech a vláknitých trubicích; a ty, které vznikají v důsledku nedostatku čchi a krve, které jsou měkčí a mohou se vyskytovat na různých místech.
Je důležité si uvědomit, že tyto ztvrdlé uzliny nesmí být zaměňovány s benigními povrchovými masami, jako jsou mazové cysty, lipomy, fibroadenomy, hemangiomy, neurofibromy nebo uzliny štítné žlázy. Tyto stavy jsou na dotek často k nerozeznání od běžných ztvrdlých uzlin. Opakovaná manipulace může jejich stav zhoršit. Podobně