Višji zaščitni faktor (SPF) v izdelkih za zaščito pred soncem ni nujno boljši. Previsok SPF lahko zamaši pore, ovira znojenje in prekomerno obremenjuje kožo. Ob nanosu je lahko neprijeten in ni primeren za vsakodnevno uporabo. Najboljši pristop je izbira izdelkov z različnimi stopnjami SPF glede na različne okoljske razmere in posebne potrebe.Sončni zaščitni faktorji se pri kombinaciji ne pomnožijo. Sončni zaščitni učinek izdelkov za zaščito pred soncem je odvisen izključno od najvišje vrednosti SPF; zaščitni učinek se ne sešteva. To pomeni, da nanos SPF 30, ki mu sledi SPF 15, ni enak SPF 45, ampak SPF 30. Pri nanosu najprej nanesite izdelek z višjim SPF, počakajte nekaj minut, nato pa nanesite izdelek z nižjim SPF. Nanos višjega SPF najprej zmanjša njegovo učinkovitost.
3.Osredotočite se na SPF, ne na teksturo
Pri izbiri sončnega zaščitnega sredstva je poleg SPF enako pomembna tudi tekstura. Spomladi in poleti izberite lahke, dihalne formule, da preprečite prekomerno mastnost, medtem ko so bogatejše, vlažilne teksture idealne za jesen in zimo, da povečajo zadrževanje vlage. Ta pristop ne zagotavlja le učinkovite zaščite pred soncem, ampak pomaga tudi pri lajšanju sezonskih težav s kožo.
4. Enkratno nanašanje sončnega kreme na dan ni dovolj
Ali je enkratno nanašanje sončnega kreme na dan dovolj? V resnici je enkratno nanašanje na dan pogosto nezadostno, razen če ste na prostem le zelo kratek čas. Pogostost in intervali ponovnega nanašanja morajo biti določeni glede na konkretne okoliščine. Na splošno sončne kreme zagotavljajo odpornost proti znoju približno 30 minut in odpornost proti vodi približno 80 minut. Če nameravate preživeti dalj časa na prostem, je priporočljivo sončno kremo ponovno nanesti vsake nekaj ur.
5. Zadostuje majhna količina sončnega kreme
Odrasli naj nanesejo povprečno 3 ml na roko, 3 ml na obraz in vrat ter 6 ml na nogo, prsni koš ali hrbet. Pri daljši izpostavljenosti na prostem kremo ponovno nanesite vsake 2–3 ure.
6. Osredotočanje izključno na zaščito obraza pred soncem
Zaščita pred soncem se ne omejuje le na obraz. Razmislite o nanosu zaščitnega sredstva na vrat, ušesa, hrbet rok, roke, noge in stopala – zlasti poleti. Obstajajo specializirani izdelki za obraz in telo, ki omogočajo izbiro glede na potrebe.Zaščita pred soncem ni potrebna, če vas ne moti porjavitev
Zaradi intenzivnega poletnega sonca je občasna porjavitev zaradi pomanjkljive zaščite neizogibna. Pomembno je, da v tej fazi ne opustite zaščite pred soncem. Ne domnevajte, da bo obstoječi melanin blokiral nadaljnje UV-žarke. Čeprav melanin v koži absorbira del UV-sevanja in tako nudi omejeno zaščito, ne more preprečiti porjavitve kože ob nadaljnji izpostavljenosti. Zato je tudi v primeru začasne porjavitve nujna dosledna zaščita pred soncem.
8.Na oblačnih ali deževnih dnevih ni potrebe po zaščiti pred soncem
Mnogi uporabljajo zaščito pred soncem le, ko je sonce močno, saj menijo, da oblaki ali dež blokirajo UV-žarke, zato zaščito opustijo. V resnici oblaki in dež slabo absorbirajo UV-sevanje. UV-žarki sončne svetlobe ostanejo prisotni tudi skozi meglo, oblačno nebo in oblake – zato nikoli ne opustite zaščite pred soncem.
9. Sončna krema ne zahteva čiščenja
Po nanosu sončne kreme z zaščito pred UVA žarki je nujno uporabiti namenski čistilni izdelek, da se zagotovi, da so vsi ostanki temeljito odstranjeni s kože. Če ta korak zanemarite, se sončna krema lahko nabira v pore. Sčasoma lahko ta nabiranje vodi do zamašenih por, kar popolnoma moti normalne funkcije kože.