Pavasara maigais klimats un pieaugošā janga enerģija prasa stimulējošas, aromātiskas ziedu tējas. Tējas maisījumi ar rozēm, jasmīniem vai krizantēmām palīdz izkliedēt ziemā uzkrātos aukstuma patogēnus, atdzīvina janga enerģiju, baro aknas, veicina žults plūsmu un atbrīvo meridiānus. Regulāra šo veselības tēju lietošana atdzīvina garu, asina prātu un veicina iekšējo harmoniju, efektīvi cīnoties ar pavasara nogurumu un palielinot produktivitāti.
Pavasara saulgriežu veselības tējas: 5 atsvaidzinoši un mitrinoši maisījumi
1. Pavasara saulgriežu veselības tēja: amerikāņu ženšeņa uzlējums
Pavasara noguruma laikā bieži novēro tādas pazīmes kā nevēlēšanās celties no rīta, miegainība dienas laikā un bieža žāvāšanās. Šajā laikā amerikāņu ženšeņa tējas dzeršana var palīdzēt izkliedēt pavasara letarģiju.Uz vienu porciju ņemiet 3–5 gramus amerikāņu ženšeņa, ielieciet aptuveni 300 ml verdoša ūdens, pārklājiet un ļaujiet ievilkties 5 minūtes. Dzeriet bieži kā tēju, atkārtoti ielieciet ūdenī, līdz garša izsīkst, tad sakošļājiet un apēstiet ženšeņa sakni, lai panāktu atspirdzinošu efektu.
2. Pavasara saulgriežu veselības tēja: piparmētru krizantēmu tēja
Krizantēmu ziedi baro un regulē aknas, attīra karstumu, uzlabojot redzi, tāpēc tie ir īpaši piemēroti lietošanai pavasarī. Tie arī detoksicē, izkliedē patogēnus, samazina iekšējo karstumu, attīra vēja karstumu, nomierina rīkli un samazina pietūkumu. Tiem piemīt spēja pretoties un izvadīt organismā uzkrātas kaitīgas ķīmiskas vai radioaktīvas vielas. Krizantēmu uzlējot ar atspirdzinošu piparmētru, šie efekti pastiprinās.
3. Pavasara veselības tēja: zaļā tēja
Zaļā tēja pēdējos gados ir ieguvusi plašu atzinību kā veselīgs dzēriens, pateicoties tās spēcīgajiem antioksidantiem, katehīniem un C vitamīnam. Šīs sastāvdaļas ne tikai neitralizē brīvos radikāļus, bet arī stimulē virsnieru garozas hormonu izdalīšanos, kas neitralizē stresu. Nelielais kofeīna saturs zaļajā tējā papildus stimulē centrālo nervu sistēmu, veicinot garīgo modrību.Labāk lietot dienas laikā, lai neietekmētu miegu. 4. Pavasara veselības tēja: citronu tēja Analīze: citronu tēja veicina gremošanu, mazina nogurumu un galvassāpes. Pagatavošana ir vienkārša: sagriež divas līdz trīs svaigas citronu šķēles, pievieno 1 gramu sāls, tad iemērc karstā ūdenī. Šo tēju vajadzētu dzert karstu, jo atdziestot tā kļūst rūgta.To var dzert pirms vai pēc ēdienreizes, neizraisot kuņģa darbības traucējumus. Kad iestājas miegainība, tases pagatavošana ir ļoti efektīva pret pavasara nogurumu, sniedzot gan atspirdzinājumu, gan detoksikācijas priekšrocības.
5. Pavasara veselības tēja: Goji ogu tēja
Goji ogu tēja baro nieres, atbalsta aknu veselību, mitrina plaušas, uzlabo redzi, stiprina kaulus un cīpslas un cīnās pret nogurumu. Tā ir īpaši piemērota biroja darbiniekiem, kuri ilgas stundas pavada pie datora, jo ne tikai novērš pavasara miegainību, bet arī mazina acu nogurumu.