なぜふくらはぎ痩せはこんなに難しいのか！「光に当たると死んでしまう」ような太い大根足は、心の刺さる一撃。スタイルはスリムなのに、ふくらはぎのラインは見る者をひるませる。ハイヒールを履けば脚のラインが美しく見えると思っていたのに、うつむいて自分のふくらはぎの筋肉を見ると、まったく見苦しい！痩身注射で脚が細くなると聞くが、その実態を知らず、安易に試す勇気がない。
注意！実は毎日知らず知らずのうちに太ももを育てている
1、細ヒールのハイヒールを履き続ける。ふくらはぎは体重を支えるため、筋肉の成長を絶えず刺激する。
2、階段の昇り方が間違っている。つま先で階段を登ると、筋肉に力がかかりふくらはぎが太くなりやすい。足全体で歩くのがベスト。
3、長時間のお買い物や立ちっぱなしで、リラックスやストレッチを忘れる。ハイヒールでの長時間の歩行は、ふくらはぎを硬くしやすくする。
4、長時間の座りっぱなしで下半身の血行が悪くなる。足を組む姿勢は下半身の血行不良を引き起こし、ふくらはぎを硬くする原因となる。
5、肉類や乳製品を好む。肉類や乳製品に含まれるタンパク質は筋肉の構成要素であり、筋肉増強の原因の一つでもある。
上記の症状に3つ以上当てはまる場合、筋肉質のふくらはぎである可能性が高い。
美容に関心のある方は、全身鏡を用意し、つま先立ち（かかとを浮かせた状態）でふくらはぎのラインを確認してみてください。筋肉のラインが滑らかでなく、特定の筋肉が発達して隆起している場合は、筋肉質のふくらはぎと言えます。
体験レポート
Junkeyさんは細身の体型ながら、ふくらはぎだけが異常に太く、ショートパンツやスカートを躊躇してしまいます。そこで彼女は、気になるふくらはぎの悩みを解決できるか、痩身注射を試してみることにしました。
氏名：Junkey
年齢：24歳
趣味：ショッピング、旅行、ランニング
希望リスト：ふくらはぎの筋肉を細くしたい
医師の診断：Junkeyさんの脚内側の筋肉は不均一で、細長い形状をしている。つま先立ちすると筋肉の形状が顕著に現れる。Junkeyさんの筋肉の大きさ、強度、面積などの実態に基づき、筋肉が突出している部分に間隔を空けて注射を行った。Junkeyの脚に使用した薬剤は3単位で、ふくらはぎへの注射量としてはやや多め（通常は約2単位）。
Step1、つま先立ちで注射位置を確認
時間：10分
専門家コメント：壁に両手を付きつま先立ちすると、医師がサインペンでふくらはぎに注射ポイントをマーキングします。
医師コメント：筋肉の形成原因や形状特性は個人差があるため、専門医は経験を積むことで適切な注射位置と投与量を判断できる。
編集部：ボトックス注射が禁忌となる人は？
医師コメント：過去にボトックス注射でアレルギー反応を起こした方、妊娠中の方は注射を控えるべき。
Step2、冷却麻酔
時間：10分
施術者：脚に冷たさが広がり、2～3分後には少し痛みを感じるほどの冷たさになりますが、耐えられる範囲です。
医師：冷却自体に麻酔・鎮静効果があり、一般的に冷却後の注射痛は強くありません。
編集部：なぜ塗布麻酔を使わないのですか？
医師：塗布麻酔薬は使用可能ですが、効果が現れるまでに20分かかるためです。
Step3、表皮消毒
時間：2分
経験者談：医療助手がヨードチンキとアルコールでふくらはぎを消毒します。通常の注射時の消毒と同様で、消毒時にマーキングを消すことはありません。
医師：マーキングの目的は、医師が評価後に注射部位を記すためです。消毒時にマーキングを意図的に拭き取ることはありません。
編集部：マーカーの色素が創傷感染や色素沈着を引き起こす可能性は？
医師：ありません。注射はマーキング点から直接行わないため、創傷感染や色素沈着の問題は生じません。
Step4、脚痩せ注射
所要時間：15分
施術者コメント：冷却麻酔後、針を刺す際の痛みは強くなく、わずかなアリに刺されたような感覚で、ふくらはぎの筋肉にほのかなだるさを感じます。
医師コメント：一般的にふくらはぎへの注入量は多くないため、見た目に明らかな腫れは生じません。ただしJunkeyは比較的多めの投与量のため、腫れが生じた場合でも3～5日で反応は収まります。
編集部：Junkey注射後に30分休む必要があるのはなぜですか？
医師：Junkeyは両ふくらはぎに3単位ずつ注射するため、通常より投与量が多くなります。そのため、筋肉の脱力感によるめまいを防ぐため、院内で30分ほど休んでから退出することをお勧めします。