春分時節再度來臨。據各醫院過敏科、耳鼻喉科、皮膚科醫師指出，約半數就診患者皆因過敏症狀求診。此時節易發生的代表性過敏疾病有哪些？您是否了解日常預防措施？
春分期過敏疾病高發
過敏疾病是影響全身多個系統的免疫疾病，屬於人體免疫功能失調所引發的全身性疾患。過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性氣喘等皆屬過敏性疾病症狀，此類患者需主動辨識身體過敏原並採取對症治療。春分時節大地回春、萬物復甦，人體血液循環旺盛且荷爾蒙水平相對較高，正是過敏性疾病高發季節。
春分常見過敏疾病其一：過敏性鼻炎
過敏性鼻炎主要由環境因素（灰塵、塵蟎等）引發，大氣污染及兒童維生素缺乏亦屬成因。主要症狀包含鼻塞、流鼻水、晨間頻繁打噴嚏等。多數過敏性鼻炎屬體質性因素所致，因體質機能下降導致對外界刺激過度敏感。根本治療需改善體內過敏狀態，降低人體對過敏原的反應性，藉此預防過敏反應並達成臨床治癒。
春分常見過敏疾病之二：過敏性皮膚病
蕁麻疹（じんましん）為過敏性皮膚病中最常見類型，主要症狀為皮膚局部突然出現邊界鮮明、隆起於皮膚表面的紅斑或蒼白腫脹，伴隨劇烈搔癢。蕁麻疹大小不一，小者如粟粒，大者可達數公分直徑，通常數小時內自然消退。若症狀過於嚴重，請立即就醫。
春分常見過敏性疾病之三：季節性過敏性結膜炎
春季過敏性結膜炎屬雙眼性慢性外眼部疾病，具特殊體質者接觸環境中廣泛存在的抗原後即會發病。主要表現外眼部症狀，以搔癢、流淚、畏光、黏液分泌物為主要表現。主要影響兒童及年輕成人。
春分常見過敏疾病四：過敏性氣喘
過敏性氣喘----涉及肥大細胞、嗜酸性球、T淋巴球等多種細胞的慢性氣道炎症。對氣道過敏的患者，此炎症會引發反覆性喘鳴、呼吸困難、胸悶及（或）咳嗽等症狀。多數症狀於夜間及／或清晨發作，氣道對各類刺激因子反應性增強，然症狀可自然緩解或經治療改善。
春分過敏疾病預防要點
自然環境變化與現代生活型態是過敏疾病增加的「主因」，最關鍵的治療方式在於預防。欲於春分預防過敏疾病，相較於攝取增強免疫力的營養補充品，更關鍵在於養成抗過敏生活習慣，修復受損免疫系統並重建免疫平衡。
1、強化免疫力
透過規律適度運動持續鍛鍊體質，可有效避免過敏發生。飲食方面應積極攝取新鮮蔬果及發酵食品（如發酵乳酪、優格等）。尤以優格所含益生菌對提升免疫力效果顯著，建議定期食用。
2、避免接觸過敏原
患者確認過敏原後，須盡可能減少接觸。食物過敏者應避食該類食品，改用具同等功效的藥品或食品替代。若為塵蟎、花粉等過敏原，及早展開藥物治療等措施效果顯著，可抑制症狀惡化及多重過敏疾病併發風險。具過敏體質的民眾外出時應實施防過敏措施，佩戴口罩是最簡便的防護方式。
3、注重居家環境衛生管理
有人認為只要居家環境保持清潔無塵，便不會存在過敏原。「實驗顯示，引發過敏的塵蟎在臥室內的濃度是住宅其他區域的100倍，其最適繁殖溫度為25℃、濕度75%。」專家指出，過敏原極可能潛藏於家中窗簾、榻榻米、坐墊、絨毛玩偶等物品中。
4、避免吸菸
吸菸與二手菸不僅會加劇過敏症狀，更會大幅降低藥物在吸菸者體內的療效。