Pomladni ekvinokcij je ponovno prišel in zdravniki iz alergoloških ambulant, otorinolaringoloških oddelkov, dermatoloških enot in drugih specialističnih oddelkov v večjih bolnišnicah poročajo, da ima skoraj polovica vseh pacientov, ki poiščejo zdravljenje, alergijske simptome. V tej sezoni se pojavi porast pogostih alergijskih obolenj. Katera alergijska obolenja so najpogostejša med pomladnim ekvinokcijem? Ali poznate vsakodnevne preventivne ukrepe?
Alergijske bolezni dosegajo vrhunec med pomladnim enakonočjem
Alergijske bolezni so imunsko posredovane bolezni, ki vplivajo na več telesnih sistemov in nastanejo zaradi sistemske imunsko disfunkcije. Med simptomi so alergijski rinitis, alergijski konjunktivitis in alergijska astma. Bolniki morajo zavestno identificirati svoje alergene za ciljno zdravljenje.Ko se pomlad vrne na zemljo in se vse oživi, človeško telo med pomladnim enakonočjem doživi močno krvno cirkulacijo in relativno povišane ravni hormonov, kar pomeni, da je to vrhunec sezone za alergijske bolezni.
Pogosta alergijska bolezen 1: alergijski rinitis
Alergijski rinitis se v prvi vrsti sproži zaradi okoljskih dejavnikov, kot so prah in pršice. K temu lahko prispevajo tudi onesnaženost zraka in pomanjkanje vitaminov pri otrocih.Glavni simptomi vključujejo zamašen nos, izcedek iz nosu in pogosto kihanje ob prebujanju. Večina primerov izhaja iz konstitucionalnih dejavnikov, pri katerih zmanjšane telesne funkcije povečajo občutljivost na zunanje dražljaje. Osnovno zdravljenje je v izboljšanju alergijskega stanja telesa, zmanjšanju občutljivosti na alergene, da se preprečijo alergijske reakcije in doseže klinična remisija.Alergične kožne bolezni
Urtikarija je najpogostejša alergijska kožna bolezen, za katero je značilen nenaden pojav jasno omejenih, izbočenih rdečih ali bledih izpuščajev na koži, ki jih spremlja intenzivno srbenje. Ti izpuščaji so različnih velikosti, od velikosti glavice špendlika do nekaj centimetrov v premeru, in se običajno spontano izginejo v nekaj urah. Hudi primeri zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.
Pogoste alergijske bolezni med pomladnim enakonočjem III: Sezonski alergijski konjunktivitis
Pomladni alergijski konjunktivitis je dvostranska kronična zunanja očesna motnja, pri kateri atopijski posamezniki reagirajo na vsesplošne okoljske antigene. Kaže se predvsem kot zunanji simptomi oči, njegove glavne značilnosti pa so srbenje, solzenje, fotofobija in sluzast izcedek. Najpogosteje prizadene otroke in mlade odrasle.
Pogoste alergijske bolezni med pomladnim enakonočjem 4: Alergična astma
Alergična astma – kronično vnetje dihalnih poti, v katerega je vključenih več vrst celic, zlasti mastociti, eozinofili in T-limfociti. Pri dovzetnih posameznikih to vnetje povzroča ponavljajoče se epizode piskanja, zasoplosti, stiskanja v prsih in/ali kašlja, ki se pogosto pojavljajo ponoči in/ali zgodaj zjutraj. Dihalne poti kažejo povečano reaktivnost na različne dražljaje.Simptomi se lahko spontano izginejo ali pa se jih zdravi.
Preprečevanje alergijskih bolezni med pomladnim enakonočjem
Spremembe v okolju in sodoben način življenja sta glavna krivca za naraščajočo prevalenco alergijskih bolezni. Preprečevanje ostaja najpomembnejši pristop k obvladovanju teh bolezni. Med pomladnim enakonočjem je bolj učinkovito gojiti protialergijski način življenja kot pa se zanašati na dodatke za krepitev imunosti. Ta pristop pomaga popraviti naš oslabljen imunski sistem in ponovno vzpostaviti imunsko ravnovesje.
1. Krepitev imunosti
Redna in ustrezna telesna vadba izboljša telesno konstitucijo in pomaga preprečiti alergijske reakcije. V prehrani dajte prednost svežemu sadju in zelenjavi ter fermentiranim živilom, kot so zreli siri in jogurt. Zlasti probiotiki v jogurtu pomagajo krepiti imunost in se priporočajo za redno uživanje.
2. Zmanjšanje izpostavljenosti alergenom
Ko so alergeni identificirani, morajo bolniki čim bolj zmanjšati stik z njimi.Pri alergijah na hrano je treba izločiti sumljiva ali znana alergena živila in jih nadomestiti z medicinsko odobrenimi nadomestki, ki zagotavljajo enake koristi. Pri alergenih, kot so pršice ali cvetni prah, zgodnje posredovanje z ustreznimi zdravljenji prinaša boljše rezultate, preprečuje napredovanje bolezni in zmanjšuje tveganje za več alergijskih stanj. Osebe z alergijsko konstitucijo morajo sprejeti preventivne ukrepe, ko so na prostem, pri čemer je najpreprostejši ukrep nošenje maske.
3. Ohranjajte higieno v domu
Nekateri prebivalci menijo, da so njihovi domovi popolnoma čisti in zato brez alergenov. „Poskusi so pokazali, da lahko pršice, ki lahko sprožijo alergije, v spalnicah dosežejo 100-krat višjo koncentracijo kot drugje v domu. Njihove idealne razmere za razmnoževanje so 25 °C in 75 % vlažnost.“„Strokovnjaki opozarjajo, da se alergeni lahko skrivajo v gospodinjskih predmetih, kot so zavese, slamnate preproge, blazine in plišaste igrače.
4. Ne kadite
Kajti kajenje in pasivno kajenje poslabšujeta alergijske težave, pri kadilcih pa se znatno zmanjša učinkovitost zdravil.