Opätovne nastala jar a lekári z alergologických ambulancií, ORL oddelení, dermatologických oddelení a iných špecializácií vo veľkých nemocniciach hlásia, že takmer polovica všetkých pacientov, ktorí vyhľadávajú liečbu, má alergické príznaky. V tomto ročnom období dochádza k nárastu bežných alergických ochorení. Aké sú najčastejšie alergické ochorenia počas jari? Poznáte bežné preventívne opatrenia?
Alergické ochorenia vrcholia počas jarného rovnodennosti
Alergické ochorenia predstavujú imunitné ochorenia, ktoré postihujú viaceré systémy v tele a vznikajú v dôsledku systémovej imunitnej dysfunkcie. Medzi prejavy patria alergická nádcha, alergická konjunktivitída a alergická astma. Pacienti by si mali vedome identifikovať svoje alergény, aby mohli podstúpiť cielenú liečbu.Keď sa na zem vracia jar a všetko ožíva, ľudské telo zažíva počas jarného rovnodennosti intenzívny krvný obeh a relatívne zvýšené hladiny hormónov, čo z neho robí vrchol sezóny pre alergické ochorenia. Bežné alergické ochorenie 1: Alergická nádcha Alergická nádcha je primárne vyvolaná environmentálnymi faktormi, ako je prach a roztoče. Prispievať k nej môže aj znečistenie ovzdušia a nedostatok vitamínov u detí.Medzi primárne príznaky patrí upchatý nos, výtok z nosa a časté kýchanie po prebudení. Väčšina prípadov vyplýva z konštitučných faktorov, pri ktorých znížené telesné funkcie zvyšujú citlivosť na vonkajšie podnety. Základná liečba spočíva v zmiernení alergického stavu organizmu, znížení citlivosti na alergény, aby sa predišlo alergickým reakciám a dosiahla klinická remisia.Alergické kožné ochorenia
Urtikária je najčastejšie alergické kožné ochorenie, ktoré sa vyznačuje náhlym výskytom jasne ohraničených, vyvýšených červených alebo bledých pľuzgierov na koži sprevádzaných intenzívnym svrbením. Tieto pľuzgiere majú rôznu veľkosť, od veľkosti špendlíkovej hlavičky až po niekoľko centimetrov v priemere, a zvyčajne spontánne zmiznú do niekoľkých hodín. Závažné prípady si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc.
Bežné alergické ochorenia počas jarného rovnodennosti III: Sezónna alergická konjunktivitída
Jarná alergická konjunktivitída je bilaterálne chronické ochorenie vonkajšej časti oka, pri ktorom atopickí jedinci reagujú na všadeprítomné antigény v prostredí. Prejavuje sa predovšetkým ako ochorenie vonkajšej časti oka a medzi jej hlavné príznaky patrí svrbenie, slzenie, fotofóbia a hlienovitý výtok. Postihuje prevažne deti a mladých dospelých.
Bežné alergické ochorenia počas jarného rovnodennosti 4: Alergická astma
Alergická astma – chronický zápal dýchacích ciest, na ktorom sa podieľa viacero typov buniek, najmä žírne bunky, eozinofily a T lymfocyty. U citlivých jedincov tento zápal spôsobuje opakované epizódy sipotania, dýchavičnosti, tlaku na hrudníku a/alebo kašľa, ktoré sa často vyskytujú v noci a/alebo skoro ráno. Dýchacie cesty vykazujú zvýšenú reaktivitu na rôzne podnety.Symptómy môžu spontánne ustúpiť alebo sa dajú liečiť.
Prevencia alergických ochorení počas jarného rovnodennosti
Zmeny životného prostredia a moderný životný štýl sú hlavnými príčinami rastúceho výskytu alergických ochorení. Prevencia zostáva najdôležitejším prístupom k liečbe týchto ochorení. Počas jarného rovnodennosti je efektívnejšie pestovať antialergický životný štýl ako spoliehať sa na doplnky stravy na posilnenie imunity. Tento prístup pomáha napraviť oslabený imunitný systém a obnoviť imunitnú rovnováhu.
1. Posilnenie imunity
Pravidelné a primerané fyzické cvičenie posilňuje fyzickú kondíciu a pomáha predchádzať alergickým reakciám. V strave uprednostňujte čerstvé ovocie a zeleninu spolu s fermentovanými potravinami, ako sú zrejúce syry a jogurty. Probiotiká v jogurtoch pomáhajú posilňovať imunitu a odporúča sa ich pravidelná konzumácia.
2. Minimalizácia vystavenia alergénom
Po identifikácii alergénov by pacienti mali minimalizovať kontakt s konkrétnymi alergénmi.V prípade potravinových alergií je potrebné vylúčiť podozrivé alebo známe alergénne potraviny a lieky a nahradiť ich ekvivalentnými alternatívami. V prípade alergénov, ako sú roztoče alebo peľ, prináša včasná intervencia liekmi lepšie výsledky, zabraňuje progresii ochorenia a znižuje riziko viacerých alergických ochorení. Jedinci s alergickou konštitúciou by mali pri pobyte vonku prijať preventívne opatrenia, pričom najjednoduchším prístupom je nosenie ochranného rúška.
3. Udržujte hygienu v domácnosti
Niektorí ľudia veria, že ich domovy sú dokonale čisté a úplne bez alergénov. „Experimenty ukázali, že koncentrácia roztočov v spálňach môže byť 100-krát vyššia ako v iných častiach domu. Ich ideálne podmienky na rozmnožovanie sú teplota 25 °C a vlhkosť 75 %.“„Odborníci upozorňujú, že alergény sa môžu skrývať v domácich predmetoch, ako sú závesy, slamené rohože, vankúše a plyšové hračky.
4. Vyhnite sa fajčeniu
Fajčenie a pasívne fajčenie zhoršujú alergické stavy a u fajčiarov výrazne znižujú účinnosť liekov.