O equinócio da primavera chegou mais uma vez. Médicos de departamentos de alergia, clínicas otorrinolaringológicas, unidades de dermatologia e outras especialidades em grandes hospitais relatam que quase metade de todos os pacientes que procuram tratamento apresentam sintomas alérgicos. Esta estação vê um aumento nas condições alérgicas comuns. Quais são as doenças alérgicas prevalentes durante o equinócio da primavera? Está familiarizado com as medidas preventivas diárias?
Condições alérgicas atingem o pico durante o equinócio da primavera
As doenças alérgicas representam condições imunomediadas que afetam vários sistemas do corpo, decorrentes de uma disfunção imunológica sistémica. As manifestações incluem rinite alérgica, conjuntivite alérgica e asma alérgica. Os pacientes devem identificar conscientemente os seus alérgenos para um tratamento direcionado.À medida que a primavera regressa à Terra e todas as coisas renascem durante o equinócio da primavera, o corpo humano experimenta uma circulação sanguínea vigorosa e níveis hormonais relativamente elevados, tornando este período particularmente propício a doenças alérgicas.
Doença alérgica comum 1: rinite alérgica
A rinite alérgica é principalmente desencadeada por fatores ambientais, como poeira e ácaros. A poluição do ar e as deficiências vitamínicas em crianças também podem contribuir.Os sintomas primários incluem congestão nasal, rinorreia e espirros frequentes ao acordar. A maioria dos casos decorre de fatores constitucionais, em que a diminuição das funções corporais aumenta a sensibilidade a estímulos externos. O tratamento fundamental consiste em melhorar o estado alérgico do corpo, reduzindo a sensibilidade aos alérgenos para prevenir reações alérgicas e alcançar a remissão clínica.Condições alérgicas da pele
A urticária é a doença alérgica da pele mais prevalente, caracterizada pelo aparecimento súbito de pápulas vermelhas ou pálidas bem definidas na pele, acompanhadas de comichão intensa. Estas pápulas variam em tamanho, desde o tamanho de uma cabeça de alfinete até vários centímetros de diâmetro, desaparecendo normalmente de forma espontânea em poucas horas. Os casos graves requerem atenção médica imediata.
Condições alérgicas comuns durante o equinócio da primavera III: Conjuntivite alérgica sazonal
A conjuntivite alérgica da primavera é uma doença ocular externa crónica bilateral em que indivíduos atópicos reagem a antígenos ambientais ubíquos. Manifestando-se principalmente como sintomas oculares externos, as suas principais características incluem comichão, lacrimejamento, fotofobia e secreção mucosa. Afeta predominantemente crianças e adultos jovens.Condições alérgicas comuns durante o equinócio da primavera 4: Asma alérgicaAsma alérgica — uma inflamação crónica das vias respiratórias que envolve vários tipos de células, particularmente mastócitos, eosinófilos e linfócitos T. Em indivíduos suscetíveis, esta inflamação causa episódios recorrentes de pieira, falta de ar, aperto no peito e/ou tosse, ocorrendo frequentemente à noite e/ou de manhã cedo. As vias respiratórias apresentam uma reatividade elevada a vários estímulos.Os sintomas podem desaparecer espontaneamente ou com tratamento. Prevenção de condições alérgicas durante o equinócio da primavera As mudanças ambientais e os estilos de vida modernos são os principais culpados pelo aumento da prevalência de doenças alérgicas. A prevenção continua a ser a abordagem terapêutica mais crucial. Durante o equinócio da primavera, cultivar um estilo de vida antialérgico é mais eficaz do que confiar em suplementos para aumentar a imunidade. Esta abordagem repara os nossos sistemas imunitários comprometidos e restaura o equilíbrio imunológico.
1. Aumentar a imunidade
Manter uma prática regular e adequada de exercício físico melhora a constituição física e ajuda a prevenir reações alérgicas. Na alimentação, dê prioridade a frutas e vegetais frescos, juntamente com alimentos fermentados, como queijos maduros e iogurte. Os probióticos presentes no iogurte, em particular, ajudam a aumentar a imunidade e são recomendados para consumo regular.
2. Minimizar a exposição a alérgenos
Uma vez identificados, os pacientes devem minimizar o contacto com alérgenos específicos.No caso de alergias alimentares, elimine os alimentos e medicamentos suspeitos ou conhecidos como alergénios, substituindo-os por alternativas equivalentes. Para alergénios como ácaros ou pólen, a intervenção precoce com medicação produz melhores resultados, prevenindo a progressão da doença e reduzindo o risco de múltiplas condições alérgicas. Indivíduos com constituição alérgica devem adotar medidas preventivas quando estiverem ao ar livre, sendo o uso de máscara facial a abordagem mais simples.
3. Manter a higiene doméstica
Algumas pessoas acreditam que as suas casas estão impecavelmente limpas e totalmente livres de alérgenos. «Experiências demonstraram que as concentrações de ácaros do pó nos quartos podem ser 100 vezes superiores às de outras áreas da casa. As suas condições ideais de reprodução são uma temperatura de 25 °C e uma humidade de 75%».«Os especialistas observam que os alérgenos podem muito bem estar escondidos em artigos domésticos, como cortinas, esteiras de palha, almofadas e brinquedos de pelúcia.
4. Evite fumar
Como o tabagismo e o fumo passivo exacerbam as condições alérgicas, a eficácia dos medicamentos é significativamente reduzida em fumadores.