Atkal ir pienācis pavasara saulgrieži, un ārsti no alerģijas klīnikām, LOR nodaļām, dermatoloģijas nodaļām un citām specialitātēm lielākajās slimnīcās ziņo, ka gandrīz pusei no visiem pacientiem, kuri vēršas pēc ārstēšanas, ir alerģijas simptomi. Šajā sezonā ir novērojams bieži sastopamu alerģisku saslimšanu pieaugums. Kādas ir izplatītākās alerģiskas saslimšanas pavasara saulgriežu laikā? Vai jūs pazīstat ikdienas profilakses pasākumus?
Alerģiskie traucējumi sasniedz augstāko punktu pavasara saulgriežos
Alerģiskie traucējumi ir imūnsistēmas mediēti traucējumi, kas ietekmē vairākas ķermeņa sistēmas un rodas sistēmiskas imūnsistēmas disfunkcijas dēļ. To izpausmes ir alerģisks rinīts, alerģisks konjunktivīts un alerģiska astma. Pacientiem ir apzināti jāidentificē savi alergēni, lai varētu veikt mērķtiecīgu ārstēšanu.Kad pavasaris atgriežas uz zemes un viss atdzīvojas, cilvēka ķermenis pavasara saulgriežos piedzīvo intensīvu asinsriti un salīdzinoši paaugstinātu hormonu līmeni, tādējādi padarot to par alerģisko slimību sezonas kulmināciju.
Izplatītā alerģiskā slimība Nr. 1: alerģisks rinīts
Alerģisko rinītu galvenokārt izraisa vides faktori, piemēram, putekļi un ērces. To var veicināt arī gaisa piesārņojums un vitamīnu deficīts bērniem.Galvenie simptomi ir deguna aizlikums, rinoreja un bieža šķavas pēc pamošanās. Lielākā daļa gadījumu saistīti ar konstitucionāliem faktoriem, kad samazinātas ķermeņa funkcijas palielina jutību pret ārējiem kairinājumiem. Pamata ārstēšana ir ķermeņa alerģiskā stāvokļa uzlabošana, samazinot jutību pret alergēniem, lai novērstu alerģiskas reakcijas un panāktu klīnisku remisiju.Alerģiskas ādas saslimšanas
Nātrene ir visizplatītākā alerģiska ādas saslimšana, kas raksturīga ar pēkšņu, labi izteiktu, izceltu sarkanu vai bālu pūšļu parādīšanos uz ādas, kam seko intensīva nieze. Šo pūšļu izmērs ir atšķirīgs, sākot no adatas galviņas lieluma līdz vairākiem centimetriem diametrā, un parasti tās izzūd spontāni dažu stundu laikā. Smagos gadījumos nepieciešama tūlītēja medicīniskā palīdzība.
Bieži sastopamas alerģiskas saslimšanas pavasara saulgriežos III: sezonāls alerģisks konjunktivīts
Pavasara alerģisks konjunktivīts ir abpusējs hronisks ārējs acu traucējums, kad atopiskas personas reaģē uz visur sastopamiem vides antigēniem. Tas izpaužas galvenokārt kā ārēji acu simptomi, un tā galvenās pazīmes ir nieze, asarošana, fotofobija un gļotu izdalīšanās. Tas galvenokārt skar bērnus un jauniešus.
Bieži sastopamas alerģiskas saslimšanas pavasara saulgriežos 4: Alerģiska astma
Alerģiska astma — hronisks elpceļu iekaisums, kas skar vairākus šūnu tipus, jo īpaši tūskas šūnas, eozinofilus un T limfocītus. Jutīgiem indivīdiem šis iekaisums izraisa atkārtotus epizodes ar šķaudīšanu, elpas trūkumu, sasprindzinājumu krūtīs un/vai klepu, kas bieži rodas naktī un/vai agri no rīta. Elpceļi izrāda paaugstinātu reaktivitāti pret dažādiem kairinātājiem.Simptomi var izzust spontāni vai ar ārstēšanu. Alerģisko slimību profilakse pavasara saulgriežos Vides izmaiņas un mūsdienu dzīvesveids ir galvenie iemesli alerģisko slimību izplatības pieaugumam. Profilakse joprojām ir vissvarīgākā pieeja šo slimību ārstēšanā. Pavasara saulgriežos efektīvāk ir veidot pretalerģisku dzīvesveidu, nekā paļauties uz uztura bagātinātājiem, lai stiprinātu imunitāti. Šāda pieeja palīdz atjaunot mūsu vājināto imūnsistēmu un atgūt imūno līdzsvaru.
1. Imunitātes stiprināšana
Regulāras un atbilstošas fiziskās aktivitātes uzlabo fizisko konstitūciju un palīdz novērst alerģiskas reakcijas. Uzturā dodiet priekšroku svaigiem augļiem un dārzeņiem, kā arī fermentētiem produktiem, piemēram, nogatavinātiem sieriem un jogurtam. Jo īpaši jogurtā esošie probiotikas palīdz stiprināt imunitāti, tāpēc tos ieteicams lietot regulāri.
2. Alergēnu iedarbības mazināšana
Pēc alerģijas izraisītāju identificēšanas pacientiem jāsamazina kontakts ar konkrētiem alergēniem.Pārtikas alerģiju gadījumā izslēdziet iespējamos vai zināmos alerģiskos pārtikas produktus un zāles, aizstājot tos ar līdzvērtīgiem alternatīviem produktiem. Alergēnu, piemēram, putekļu ērču vai ziedputekšņu, gadījumā agrīna ārstēšana ar zālēm dod labākus rezultātus, novēršot slimības progresēšanu un samazinot risku saslimt ar vairākām alerģiskām slimībām. Personām ar alerģisku konstitūciju, atrodoties ārpus telpām, jāveic profilakses pasākumi, un vienkāršākais veids, kā to darīt, ir valkāt sejas masku.
3. Uzturiet mājas higiēnu
Daži iedzīvotāji uzskata, ka viņu mājas ir nevainojami tīras un tādējādi brīvas no alerģiju izraisītājiem. "Eksperimenti ir parādījuši, ka putekļu ērces, kas var izraisīt alerģijas, guļamistabās var sasniegt 100 reizes augstāku koncentrāciju nekā citās mājas telpās. Ideālie apstākļi to vairošanās ir 25 °C un 75 % mitrums."„Eksperti norāda, ka alerģijas izraisītāji var slēpties sadzīves priekšmetos, piemēram, aizkari, salmu paklāji, spilveni un plīša rotaļlietas.
4. Izvairieties no smēķēšanas
Smēķēšana un pasīvā smēķēšana saasina alerģijas simptomus, un smēķētājiem zāļu efektivitāte ir ievērojami samazināta.