Vėl atėjo pavasario lygiadienis, ir alergologijos klinikų, ausų, nosies ir gerklės skyrių, dermatologijos skyrių ir kitų specialybių gydytojai didžiuosiuose ligoninėse praneša, kad beveik pusė visų pacientų, kreipusiųis dėl gydymo, turi alerginių simptomų. Šiuo metų laiku padaugėja dažnų alerginių susirgimų. Kokie alergijos sutrikimai yra labiausiai paplitę pavasario lygiadienio metu? Ar žinote kasdienes prevencijos priemones?
Alerginių ligų pikas pavasario lygiadienio metu
Alerginės ligos yra imuninės sistemos sutrikimai, turintys įtakos kelioms organizmo sistemoms ir atsirandantys dėl sisteminės imuninės sistemos disfunkcijos. Jos pasireiškia alerginiu rinitu, alerginiu konjunktyvitu ir alergine astma. Pacientai turėtų sąmoningai nustatyti savo alergijos sukėlėjus, kad galėtų taikyti tikslinį gydymą.Pavasariui sugrįžus į žemę ir viskam atgijus, žmogaus organizme pavasario lygiadienio metu paspartėja kraujotaka ir pakyla hormonų lygis, todėl tai yra alerginių ligų pikas.
Dažna alergine liga Nr. 1: alerginis rinitas
Alerginį rinitą dažniausiai sukelia aplinkos veiksniai, tokie kaip dulkės ir erkės. Taip pat gali turėti įtakos oro tarša ir vitaminų trūkumas vaikams.Pagrindiniai simptomai yra nosies užgulimas, sloga ir dažnas čiaudėjimas pabudus. Dauguma atvejų kyla dėl konstitucinių veiksnių, kai sumažėjusios kūno funkcijos padidina jautrumą išoriniams dirgikliams. Pagrindinis gydymas yra kūno alerginės būklės gerinimas, jautrumo alergenams mažinimas, siekiant išvengti alerginių reakcijų ir pasiekti klinikinę remisiją.Alerginės odos ligos
Dilgėlinė yra labiausiai paplitusi alerginė odos liga, kuriai būdingas staigus aiškiai apibrėžtų, iškilusių raudonų arba blyškių išbėrimų ant odos atsiradimas, kurį lydi intensyvus niežėjimas. Šie išbėrimai yra įvairių dydžių, nuo adatos galvutės dydžio iki kelių centimetrų skersmens, ir paprastai savaime išnyksta per kelias valandas. Sunkios formos atvejais reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Dažnos alergijos pavasario lygiadienio metu III: sezoninis alerginis konjunktyvitas
Pavasarinis alerginis konjunktyvitas yra abipusis lėtinis išorinis akių sutrikimas, kai atopinės asmenybės reaguoja į visur esančius aplinkos antigenus. Pasireiškiantis pirmiausia kaip išorinė akių liga, jo pagrindiniai simptomai yra niežėjimas, ašarojimas, fotofobija ir gleivių išskyros. Dažniausiai jis pasireiškia vaikams ir jauniems suaugusiesiems.
Dažni alergijos simptomai pavasario lygiadienio metu 4: Alerginė astma
Alerginė astma – lėtinis kvėpavimo takų uždegimas, apimantis kelis ląstelių tipus, ypač putliąsias ląsteles, eozinofilus ir T limfocitus. Jautriems žmonėms šis uždegimas sukelia pasikartojančius švokštimo, dusulio, spaudimo krūtinėje ir (arba) kosulio epizodus, dažnai pasireiškiančius naktį ir (arba) anksti ryte. Kvėpavimo takai rodo padidėjusį jautrumą įvairiems dirgikliams.Simptomai gali išnykti savaime arba po gydymo. Alerginių ligų prevencija pavasario lygiadienio metu Aplinkos pokyčiai ir šiuolaikinis gyvenimo būdas yra pagrindinės priežastys, dėl kurių didėja alerginių ligų paplitimas. Prevencija išlieka svarbiausiu gydymo metodu. Pavasario lygiadienio metu alergijos prevencijai veiksmingiau yra laikytis alergijai nepalankaus gyvenimo būdo, nei vartoti imunitetą stiprinančius maisto papildus. Šis metodas padeda atkurti susilpnėjusią imuninę sistemą ir imunologinę pusiausvyrą.
1. Imuniteto stiprinimas
Reguliari ir tinkama fizinė veikla stiprina fizinę konstituciją ir padeda išvengti alerginių reakcijų. Mityboje pirmenybę teikite šviežiems vaisiams ir daržovėms bei fermentuotiems maisto produktams, pvz., brandintiems sūriams ir jogurtui. Ypač jogurto probiotikai stiprina imunitetą, todėl rekomenduojama juos vartoti reguliariai.
2. Alergenų poveikio mažinimas
Nustačius alergiją, pacientai turėtų kuo labiau sumažinti kontaktą su alergenais.Maisto alergijų atveju reikėtų pašalinti įtariamus ar žinomus alergeninius maisto produktus ir pakeisti juos mediciniškai patvirtintais pakaitalais, kurie teikia lygiavertes naudą. Alergenų, pvz., dulkių erkių ar žiedadulkių, atveju ankstyva intervencija taikant tinkamą gydymą duoda geresnių rezultatų, padeda išvengti ligos progresavimo ir sumažina daugelio alerginių būklių riziką. Alergiškiems žmonėms reikėtų imtis prevencinių priemonių būnant lauke, o paprasčiausia atsargumo priemonė yra veido kaukė.
3. Laikykitės namų higienos
Kai kurie žmonės mano, kad jų namai yra nepriekaištingai švarūs ir visiškai be alergenų. „Eksperimentai parodė, kad dulkių erkių koncentracija miegamuosiuose gali būti 100 kartų didesnė nei kitose namų vietose. Idealios jų veisimosi sąlygos yra 25 °C temperatūra ir 75 % drėgmė.“„Ekspertai pažymi, kad alergenai gali slėptis buitiniuose daiktuose, pavyzdžiui, užuolaidose, šiaudinėse kilimėliuose, pagalvėse ir pliušiniuose žaisluose.
4. Venkite rūkymo
Rūkymas ir pasyvusis rūkymas pablogina alergines būkles, o rūkalių vaistų veiksmingumas žymiai sumažėja.