Kevadine pööripäev on taas kätte jõudnud ja allergiakliinikute, Kõrva-Nina-Kurgu (KNK) osakondade, dermatoloogiaosakondade ja teiste erialade arstid suurtes haiglates teatavad, et peaaegu pooled ravi otsivatest patsientidest kannatavad allergiliste sümptomite all. Sel hooajal on tavaliste allergiliste haiguste esinemissagedus järsult kasvanud. Millised on kevadise pööripäeva ajal levinumad allergilised haigused? Kas olete kursis igapäevaste ennetusmeetmetega?
Allergilised haigused saavutavad haripunkti kevadise pööripäeva ajal
Allergilised haigused on immuunsüsteemi vahendatud haigused, mis mõjutavad mitmeid keha süsteeme ja tekivad süsteemse immuunfunktsiooni häirete tõttu. Nende sümptomiteks on allergiline nohu, allergiline konjunktiviit ja allergiline astma. Patsiendid peaksid teadlikult kindlaks tegema oma allergeenid, et saada sihipärast ravi.Kui kevad naaseb maale ja kõik elustub, kogeb inimkeha kevadise pööripäeva ajal intensiivset vereringet ja suhteliselt kõrget hormoonitaset, mistõttu on see allergiliste haiguste tipphooaeg.
Levinud allergiline haigus 1: allergiline nohu
Allergilist nohu põhjustavad peamiselt keskkonnategurid, nagu tolm ja lestad. Samuti võivad selle tekkele kaasa aidata õhusaaste ja laste vitamiinide puudus.Peamised sümptomid on ninakinnisus, ninavoolus ja sagedane aevastamine ärkamisel. Enamik juhtumeid tuleneb konstitutsioonilistest teguritest, kus keha funktsioonide langus suurendab tundlikkust väliste ärritajate suhtes. Põhiline ravi seisneb keha allergilise seisundi leevendamises, allergeenide suhtes tundlikkuse vähendamises, et vältida allergilisi reaktsioone ja saavutada kliiniline remissioon.Allergilised nahahaigused
Nõgestõbi on kõige levinum allergiline nahahaigus, mida iseloomustab äkiline selgepiiriliste, punaste või kahvatute lööbete tekkimine nahale, millega kaasneb tugev sügelus. Need nõgestõbed on erineva suurusega, ulatudes nööpnõela pea suurusest kuni mitme sentimeetri läbimõõduni, ning tavaliselt kaovad spontaanselt mõne tunni jooksul. Rasketel juhtudel on vaja viivitamatult pöörduda arsti poole.
Tavalised allergilised haigused kevadise pööripäeva ajal III: hooajaline allergiline konjunktiviit
Kevadine allergiline konjunktiviit on kahepoolne krooniline välisilmahaigus, mille puhul atoopilised inimesed reageerivad kõikjal esinevatele keskkonnaantigeenidele. See avaldub peamiselt väliste silmasümptomitena, mille peamised tunnused on sügelus, pisaravool, valgustundlikkus ja limane eritis. See mõjutab peamiselt lapsi ja noori täiskasvanuid.
Kevadise pööripäeva ajal levinud allergia 4: allergiline astma
Allergiline astma on krooniline hingamisteede põletik, mis hõlmab mitut rakutüüpi, eriti nuumrakke, eosinofiile ja T-lümfotsüüte. Allergilistel inimestel põhjustab see põletik korduvaid hingelduse, õhupuuduse, rindkere pingetunde ja/või köhimise episoode, mis esinevad sageli öösel ja/või varahommikul. Hingamisteed reageerivad erinevatele ärritajatele tugevamalt.Sümptomid võivad kaduda spontaanselt või ravi abil. Allergia ennetamine kevadise pööripäeva ajal Keskkonna muutused ja kaasaegne elustiil on peamised põhjused allergiahaiguste leviku suurenemise taga. Ennetamine on endiselt kõige olulisem ravivõte. Kevadise pööripäeva ajal on allergiavastase elustiili arendamine tõhusam kui immuunsuse tugevdamiseks toidulisandite kasutamine. See lähenemine taastab meie kahjustatud immuunsüsteemi ja taastab immuunsüsteemi tasakaalu.
1. Immuunsuse tugevdamine
Regulaarne ja sobiv kehaline koormus parandab füüsilist vormi ja aitab vältida allergilisi reaktsioone. Toitumises tuleks eelistada värskeid puuvilju ja köögivilju ning fermenteeritud toite, nagu laagerdunud juustud ja jogurt. Eelkõige jogurtis sisalduvad probiootikumid aitavad tugevdada immuunsust ja neid soovitatakse regulaarselt tarbida.
2. Allergeenidega kokkupuute minimeerimine
Kui allergeenid on kindlaks tehtud, peaksid patsiendid minimeerima kokkupuute konkreetsete allergeenidega.Toiduallergia puhul tuleks kahtlustatavad või teadaolevad allergeenid ja ravimid menüüst välja jätta ning asendada need samaväärsete alternatiividega. Tolmulestade või õietolmu puhul annab varajane ravimite kasutamine paremaid tulemusi, takistades haiguse progresseerumist ja vähendades mitmete allergiliste seisundite riski. Allergilise kehaehitusega inimesed peaksid väljas olles rakendama ennetavaid meetmeid, millest lihtsaim on näokatte kandmine.
3. Hoidke kodus hügieeni
Mõned elanikud usuvad, et nende kodud on täiesti puhtad ja seega allergeenidest vabad. „Katsed on näidanud, et allergiaid põhjustavad tolmulestad võivad magamistubades olla 100 korda kontsentreeritumad kui mujal kodus. Nende ideaalsed paljunemistingimused on 25 °C ja 75% niiskus,”„Eksperdid märgivad, et allergeenid võivad peituda koduses esemetes, nagu kardinad, õlmatid, padjad ja pehmed mänguasjad.
4. Vältige suitsetamist
Suitsetamine ja passiivne suitsetamine süvendavad allergilisi seisundeid ning suitsetajatel on ravimite toime oluliselt vähenenud.