Jarní rovnodennost je opět tady a lékaři z alergologických klinik, ORL oddělení, dermatologických pracovišť a dalších specializovaných oddělení velkých nemocnic hlásí, že téměř polovina všech pacientů, kteří vyhledávají léčbu, má alergické příznaky. V tomto ročním období dochází k nárůstu běžných alergických onemocnění. Jaké jsou nejčastější alergické poruchy během jarní rovnodennosti? Znáte každodenní preventivní opatření?
Alergické potíže vrcholí během jarní rovnodennosti
Alergické poruchy představují imunitně zprostředkované stavy postihující více tělesných systémů, které vznikají v důsledku systémové imunitní dysfunkce. Mezi projevy patří alergická rýma, alergická konjunktivitida a alergické astma. Pacienti by měli vědomě identifikovat své alergeny pro cílenou léčbu.S návratem jara a oživením přírody dochází v lidském těle během jarní rovnodennosti k intenzivnímu krevnímu oběhu a relativně zvýšené hladině hormonů, což z tohoto období činí vrchol sezóny alergických onemocnění.
Časté alergické onemocnění 1: Alergická rýma
Alergická rýma je primárně vyvolána faktory prostředí, jako je prach a roztoči. Přispívat k ní může také znečištění ovzduší a nedostatek vitamínů u dětí.Mezi hlavní příznaky patří ucpaný nos, rýma a časté kýchání po probuzení. Většina případů pramení z konstitucionálních faktorů, kdy snížené tělesné funkce zvyšují citlivost na vnější podněty. Základní léčba spočívá ve zmírnění alergického stavu těla, snížení citlivosti na alergeny, aby se předešlo alergickým reakcím a dosáhlo se klinické remise.Alergické kožní onemocnění
Kopřivka je nejčastějším alergickým kožním onemocněním, které se vyznačuje náhlým výskytem dobře ohraničených, vyvýšených červených nebo bledých pupínků doprovázených intenzivním svěděním. Tyto pupínky se liší velikostí – od velikosti špendlíkové hlavičky až po několik centimetrů v průměru – a obvykle spontánně ustupují během několika hodin. Závažné případy vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.
Časté alergické stavy během jarní rovnodennosti III: Sezónní alergická konjunktivitida
Jarní alergická konjunktivitida je bilaterální chronické onemocnění vnějšího oka, při kterém atopici reagují na všudypřítomné antigeny v prostředí. Projevuje se především vnějšími očními příznaky, mezi které patří svědění, slzení, fotofobie a slizový výtok. Postihuje převážně děti a mladé dospělé.
Časté alergické stavy během jarní rovnodennosti 4: Alergické astma
Alergické astma – chronický zánět dýchacích cest zahrnující více typů buněk, zejména žírné buňky, eozinofily a T lymfocyty. U náchylných jedinců způsobuje tento zánět opakované epizody sípání, dušnosti, tlaku na hrudi a/nebo kašle, které se často vyskytují v noci a/nebo brzy ráno. Dýchací cesty vykazují zvýšenou reaktivitu na různé podněty.Příznaky mohou odeznít spontánně nebo po léčbě. Prevence alergických onemocnění během jarní rovnodennosti Změny životního prostředí a moderní životní styl jsou hlavními příčinami rostoucího výskytu alergických onemocnění. Prevence zůstává nejdůležitějším terapeutickým přístupem. Během jarní rovnodennosti je účinnější pěstovat antialergický životní styl než spoléhat se na doplňky stravy pro posílení imunity. Tento přístup napravuje náš oslabený imunitní systém a obnovuje imunologickou rovnováhu.
1. Posílení imunity
Pravidelné a přiměřené fyzické cvičení zlepšuje fyzickou kondici a pomáhá předcházet alergickým reakcím. Ve stravě upřednostňujte čerstvé ovoce a zeleninu spolu s fermentovanými potravinami, jako jsou zralé sýry a jogurty. Probiotika v jogurtech pomáhají posilovat imunitu a doporučuje se je konzumovat pravidelně.
2. Minimalizace expozice alergenům
Jakmile jsou alergeny identifikovány, pacienti by měli minimalizovat kontakt s konkrétními alergeny.V případě potravinových alergií je třeba vyloučit podezřelé nebo známé alergenní potraviny a léky a nahradit je ekvivalentními alternativami. U alergenů, jako jsou roztoči nebo pyl, přináší včasná intervence pomocí léků lepší výsledky, zabraňuje progresi onemocnění a snižuje riziko vzniku více alergií. Osoby s alergickou konstituci by měly při pobytu venku přijmout preventivní opatření, přičemž nejjednodušším přístupem je nošení roušky.
3. Udržujte hygienu v domácnosti
Někteří obyvatelé se domnívají, že jejich domovy jsou bez poskvrny čisté, a proto bez alergenů. „Experimenty ukázaly, že roztoči, kteří mohou vyvolávat alergie, mohou dosáhnout v ložnicích až stokrát vyšší koncentrace než jinde v domě. Ideální podmínky pro jejich rozmnožování jsou 25 °C a 75% vlhkost.“„Odborníci upozorňují, že alergeny se mohou skrývat v domácích předmětech, jako jsou záclony, slaměné rohože, polštáře a plyšové hračky.
4. Vyhněte se kouření
Kouření a pasivní kouření zhoršují alergické stavy a u kuřáků výrazně snižují účinnost léků.