Пролетното равноденствие отново настъпи и лекарите от алергологични клиники, отделения по УНГ, дерматологични отделения и други специалности в големите болници съобщават, че почти половината от всички пациенти, търсещи лечение, се представят с алергични симптоми. През този сезон се наблюдава рязко увеличение на често срещаните алергични състояния. Кои са най-разпространените алергични заболявания по време на пролетното равноденствие? Запознати ли сте с ежедневните превантивни мерки?
Алергичните състояния достигат пика си по време на пролетното равноденствие
Алергичните заболявания представляват имуномедиирани състояния, засягащи множество системи в организма, които възникват в резултат на системна имунна дисфункция. Проявите включват алергичен ринит, алергичен конюнктивит и алергична астма. Пациентите трябва съзнателно да идентифицират алергените си за целенасочено лечение.С настъпването на пролетта и съживяването на всичко около нас, човешкото тяло преживява интензивно кръвообращение и относително повишени хормонални нива по време на пролетното равноденствие, което го превръща в пиков сезон за алергичните заболявания.
Често срещано алергично заболяване 1: Алергичен ринит
Алергичният ринит се предизвиква основно от фактори на околната среда, като прах и акари. Замърсяването на въздуха и дефицитът на витамини при децата също могат да допринесат за появата му.Основните симптоми включват запушен нос, хрема и често кихане при събуждане. Повечето случаи произтичат от конституционални фактори, при които намалените телесни функции повишават чувствителността към външни стимули. Основното лечение се състои в облекчаване на алергичното състояние на организма, намаляване на чувствителността към алергени, за да се предотвратят алергични реакции и да се постигне клинична ремисия.Алергични кожни състояния
Уртикарията е най-разпространеното алергично кожно заболяване, което се характеризира с внезапно появяване на добре очертани, изпъкнали червени или бледи обриви по кожата, придружени от силен сърбеж. Тези обриви варират по размер, като диаметърът им варира от размер на карфица до няколко сантиметра, и обикновено изчезват спонтанно в рамките на няколко часа. Тежките случаи изискват незабавна медицинска помощ.
Чести алергични състояния по време на пролетното равноденствие III: Сезонен алергичен конюнктивит
Пролетният алергичен конюнктивит е двустранно хронично външно очно заболяване, при което атопичните индивиди реагират на повсеместни антигени в околната среда. Проявява се предимно като външни симптоми на очите, като основните му характеристики включват сърбеж, сълзене, фотофобия и слузна секреция. Засяга предимно деца и млади възрастни.
Чести алергични състояния по време на пролетното равноденствие 4: Алергична астма
Алергичната астма е хронично възпаление на дихателните пътища, в което участват различни видове клетки, особено мастоцити, еозинофили и Т-лимфоцити. При податливи хора това възпаление причинява повтарящи се епизоди на хрипове, задух, стегнатост в гърдите и/или кашлица, които често се появяват през нощта и/или рано сутрин. Дихателните пътища проявяват повишена реактивност към различни стимули.Симптомите могат да отшумят спонтанно или с лечение. Предотвратяване на алергични състояния по време на пролетното равноденствие Промените в околната среда и съвременният начин на живот са основните виновници за нарастващата разпространеност на алергичните заболявания. Превенцията остава най-важният подход за справяне с тези състояния. По време на пролетното равноденствие, поддържането на антиалергичен начин на живот е по-ефективно от разчитането на добавки за укрепване на имунитета. Този подход помага за възстановяване на компрометираната ни имунна система и възстановяване на имунния баланс.
1. Повишаване на имунитета
Поддържането на редовни и подходящи физически упражнения подобрява физическата конституция и помага за предотвратяване на алергични реакции. В диетата си давайте предимство на пресни плодове и зеленчуци, както и на ферментирали храни като зрели сирена и кисело мляко. Пробиотиците в киселото мляко, в частност, спомагат за повишаване на имунитета и се препоръчват за редовна консумация.
2. Намаляване на излагането на алергени
След като бъдат идентифицирани, пациентите трябва да намалят до минимум контакта с конкретни алергени.При хранителни алергии елиминирайте подозирани или известни алергенни храни и лекарства, като ги замените с равностойни алтернативи. При алергени като прахови акари или цветен прашец ранната интервенция с лекарства дава по-добри резултати, като предотвратява прогресирането на заболяването и намалява риска от множество алергични състояния. Хората с алергична конституция трябва да предприемат превантивни мерки, когато са на открито, като най-простият подход е носенето на маска.
3. Поддържайте хигиена в дома
Някои хора смятат, че домовете им са безупречно чисти и следователно свободни от алергени. „Експерименти са показали, че праховите акари, способни да предизвикат алергии, могат да достигнат концентрации, 100 пъти по-високи в спалните, отколкото в другите части на дома. Идеалните условия за размножаване са 25 °C и 75% влажност“,„Експертите отбелязват, че алергените могат да се крият в предмети от бита като завеси, сламени рогозки, възглавници и плюшени играчки.
4. Въздържайте се от пушене
Тъй като пушенето и пасивното пушене влошават алергичните състояния, а ефикасността на лекарствата е значително намалена при пушачите.