لقد حلّ الاعتدال الربيعي مرة أخرى. أفاد أطباء من أقسام الحساسية وعيادات الأنف والأذن والحنجرة ووحدات الأمراض الجلدية وغيرها من التخصصات في المستشفيات الكبرى أن ما يقرب من نصف المرضى الذين يطلبون العلاج يعانون من أعراض الحساسية. تشهد هذه الفترة من العام ارتفاعًا في حالات الحساسية الشائعة. ما هي اضطرابات الحساسية الشائعة خلال الاعتدال الربيعي؟ هل أنت على دراية بالإجراءات الوقائية اليومية؟
ذروة حالات الحساسية خلال الاعتدال الربيعي
تمثل اضطرابات الحساسية حالات مناعية تؤثر على أجهزة متعددة في الجسم، وتنشأ عن خلل وظيفي مناعي جهازي. وتشمل المظاهر التهاب الأنف التحسسي والتهاب الملتحمة التحسسي والربو التحسسي. يجب على المرضى تحديد مسببات الحساسية لديهم بوعي من أجل العلاج الموجه.مع عودة الربيع إلى الأرض وانتعاش كل شيء، يشهد جسم الإنسان دورانًا قويًا للدم وارتفاعًا نسبيًا في مستويات الهرمونات خلال الاعتدال الربيعي، مما يجعله موسم الذروة للأمراض التحسسية.
الأمراض التحسسية الشائعة 1: التهاب الأنف التحسسي
يحدث التهاب الأنف التحسسي في المقام الأول بسبب عوامل بيئية مثل الغبار والعث. قد يساهم أيضًا تلوث الهواء ونقص الفيتامينات لدى الأطفال في حدوثه.تشمل الأعراض الأولية احتقان الأنف وسيلان الأنف والعطس المتكرر عند الاستيقاظ. تنشأ معظم الحالات عن عوامل دستورية حيث يؤدي ضعف وظائف الجسم إلى زيادة الحساسية للمحفزات الخارجية. يكمن العلاج الأساسي في تحسين حالة الحساسية في الجسم وتقليل الحساسية للمواد المسببة للحساسية لمنع ردود الفعل التحسسية وتحقيق الهدوء السريري.حالات الحساسية الجلدية
الشرى هو أكثر اضطرابات الحساسية الجلدية انتشارًا، ويتميز بظهور مفاجئ لآثار حمراء أو شاحبة واضحة المعالم مصحوبة بحكة شديدة. تختلف هذه الآثار في الحجم، حيث يتراوح قطرها من حجم رأس الدبوس إلى عدة سنتيمترات، وعادة ما تختفي تلقائيًا في غضون ساعات. تتطلب الحالات الشديدة عناية طبية فورية.
الحالات التحسسية الشائعة خلال الاعتدال الربيعي الثالث: التهاب الملتحمة التحسسي الموسمي
التهاب الملتحمة التحسسي الربيعي هو اضطراب مزمن ثنائي في العين الخارجية حيث يتفاعل الأفراد المصابون بالأتوبي مع المستضدات البيئية المنتشرة في كل مكان. تظهر أعراضه بشكل أساسي في العين الخارجية، وتشمل خصائصه الرئيسية الحكة، والدموع، ورهاب الضوء، وإفرازات مخاطية. ويصيب بشكل أساسي الأطفال والشباب.
الحالات التحسسية الشائعة خلال الاعتدال الربيعي 4: الربو التحسسي
الربو التحسسي — التهاب مزمن في الشعب الهوائية يشمل أنواعًا متعددة من الخلايا، خاصة الخلايا البدينة والحمضات واللمفاويات التائية. في الأفراد المعرضين للإصابة، يتسبب هذا الالتهاب في نوبات متكررة من الصفير وضيق التنفس وضيق الصدر و/أو السعال، وغالبًا ما تحدث في الليل و/أو في الصباح الباكر. تظهر الشعب الهوائية تفاعلًا متزايدًا مع مختلف المحفزات.قد تزول الأعراض تلقائيًا أو بالعلاج.
الوقاية من الحساسية خلال الاعتدال الربيعي
التغيرات البيئية وأنماط الحياة الحديثة هي الأسباب الرئيسية وراء ارتفاع معدل انتشار أمراض الحساسية. تظل الوقاية هي النهج الأكثر أهمية للتعامل مع هذه الحالات. خلال الاعتدال الربيعي، يكون اتباع نمط حياة مضاد للحساسية أكثر فعالية من الاعتماد على المكملات الغذائية لتعزيز المناعة. يساعد هذا النهج في إصلاح الجهاز المناعي المتضرر واستعادة التوازن المناعي.
1. تعزيز المناعة
الحفاظ على ممارسة التمارين البدنية بانتظام وبشكل مناسب يعزز البنية الجسدية ويساعد على الوقاية من ردود الفعل التحسسية. من الناحية الغذائية، أعط الأولوية للفواكه والخضروات الطازجة إلى جانب الأطعمة المخمرة مثل الجبن الناضج والزبادي. تساعد البروبيوتيك الموجودة في الزبادي بشكل خاص على تعزيز المناعة ويوصى بتناولها بانتظام.
2. تقليل التعرض لمسببات الحساسية
بمجرد تحديد مسببات الحساسية، يجب على المرضى تقليل التعرض لها.بالنسبة للحساسية الغذائية، يجب التخلص من الأطعمة والأدوية المشتبه في أنها مسببة للحساسية أو المعروفة بأنها كذلك، واستبدالها ببدائل مكافئة. بالنسبة لمسببات الحساسية مثل عث الغبار أو حبوب اللقاح، فإن التدخل المبكر بالأدوية يؤدي إلى نتائج أفضل، حيث يمنع تطور المرض ويقلل من خطر الإصابة بحالات حساسية متعددة. يجب على الأفراد الذين يعانون من حساسية اتخاذ تدابير وقائية عند التواجد في الهواء الطلق، وأبسط طريقة لذلك هي ارتداء غطاء للوجه.
3. الحفاظ على نظافة المنزل
يعتقد بعض السكان أن منازلهم نظيفة تمامًا وبالتالي خالية من مسببات الحساسية. "أظهرت التجارب أن عث الغبار القادر على إثارة الحساسية يمكن أن يصل تركيزه في غرف النوم إلى 100 ضعف تركيزه في أي مكان آخر في المنزل. وتبلغ درجة الحرارة المثالية لتكاثره 25 درجة مئوية ونسبة الرطوبة 75٪"."يشير الخبراء إلى أن مسببات الحساسية قد تكون كامنة في الأدوات المنزلية مثل الستائر والحصير القش والوسائد والألعاب المحشوة.
4. تجنب التدخين
نظرًا لأن التدخين والتدخين السلبي يؤديان إلى تفاقم حالات الحساسية، وتقل فعالية الأدوية بشكل كبير لدى المدخنين.