Le foglie di loto sono un ingrediente culinario comune, che offre due benefici principali: controllo del peso e regolazione dei lipidi per il ringiovanimento della pelle. L'alcaloide delle foglie di loto dilata i vasi sanguigni, riduce il colesterolo e aiuta nel trattamento dell'obesità. Inoltre, le foglie di loto aiutano ad abbassare la pressione sanguigna, prevenire l'arteriosclerosi, trattare il fegato grasso, alleviare il calore estivo, eliminare l'affaticamento mentale, ridurre l'edema e fermare il sanguinamento.
Sette caratteristiche chiave delle foglie di loto per la perdita di peso
1. Rapida azione: i risultati evidenti compaiono in genere entro circa un mese.
2. Abbondanti e convenienti: disponibili in farmacia a circa 4 pence al grammo.
3. Sicurezza alimentare: derivate da fonti commestibili senza effetti collaterali tossici, adatte alla maggior parte delle persone in sovrappeso senza rischi per la salute.
4. Preparazione comoda: può essere preparato come tè, decotto come zuppa o cotto nel congee.
5. Modifica gradualmente le preferenze alimentari, favorendo una naturale inclinazione verso cibi più leggeri e riducendo il desiderio di cibi grassi.
6. Perdita di peso ottenuta senza diete restrittive.
7. Rischio minimo di ripresa di peso dopo il trattamento.
5 tè alle foglie di loto per la riduzione del grasso e la bellezza
Tè alle foglie di loto essiccate
Ingredienti: foglie di loto essiccate (quanto basta).
Preparazione: strappare le foglie essiccate in piccoli pezzi e metterle da parte. Utilizzare 15-30 g per porzione. Lasciare in infusione in una tazza da tè capiente con acqua bollente per 15 minuti fino a quando il colore non si sviluppa. Bere due volte al giorno per un mese.
Benefici: perdita di peso e riduzione del grasso.
Nota: le foglie di loto essiccate sono facilmente reperibili in farmacia o possono essere preparate in casa. Le foglie fresche vengono solitamente raccolte tra giugno e settembre. Lavarle accuratamente, rimuovere i gambi, essiccarle al sole fino a raggiungere il 70-80% di essiccazione, piegarle a metà, quindi essiccarle all'aria in un luogo ombreggiato e ben ventilato. Evitare di consumare il tè alle foglie di loto quando è estremamente caldo; è preferibile assumerlo mezz'ora prima dei pasti. Nel complesso, il tè alle foglie di loto essiccate offre risultati efficaci, una preparazione pratica, una disponibilità durante tutto l'anno e una facilità d'uso costante, rendendolo adatto alla maggior parte dei programmi di dimagrimento.
Tè alle foglie di loto per rafforzare la milza e dimagrire
Ingredienti: 10 g di buccia di mandarino essiccata, 15 g di foglie di loto, 3 g di bacche di biancospino tostate, 3 g di malto d'orzo crudo.
Preparazione: mettere tutti gli ingredienti in 500 ml di acqua bollente. Lasciar sobbollire delicatamente per 20 minuti. Filtrare e bere il liquido caldo.
Benefici: rafforza la milza, trasforma il grasso corporeo, riduce i lipidi e aiuta a perdere peso.
Tè dimagrante al biancospino e foglie di loto
Ingredienti: 15 g di bacche di biancospino, 12 g di foglie di loto.
Preparazione: portare a ebollizione 500 ml di acqua, aggiungere tutti gli ingredienti, cuocere a fuoco lento per 5 minuti, filtrare e bere.
Benefici: previene l'ipertensione e l'obesità.
Tè dimagrante al ligustro e foglie di loto
Ingredienti: 10 g di Polygonum multiflorum, 15 g di foglie di loto, 5 g di Ligustrum lucidum.
Preparazione: portare a ebollizione 500 ml di acqua, aggiungere tutti gli ingredienti, filtrare e bere.
Benefici: riduce i lipidi nel sangue e aiuta a perdere peso.
Tè con datteri rossi, rose e foglie di loto
Ingredienti: 10 datteri rossi, 4 fiori di rosa, 10 fette di biancospino essiccato, una quantità adeguata di foglie di loto, 6 fiori di crisantemo bianco.
Preparazione: cuocere a fuoco lento tutti gli ingredienti insieme per circa dieci-quindici minuti.Infine, aggiungere alcune fette di limone, cuocere a fuoco lento per un minuto, quindi filtrare tutti gli ingredienti, conservando solo i datteri rossi e il liquido. Modalità di consumo: conservare il tè preparato in frigorifero. Riscaldare prima del consumo. Inizialmente, bere una tazza al giorno. Una volta che il corpo si è abituato, sostituire il tè normale con questa infusione. Si dice che una giovane donna abbia perso 20 jin (circa 10 kg) utilizzando questo metodo.