Il colesterolo in eccesso nell'organismo, che non viene espulso tempestivamente, si deposita facilmente sulle pareti dei vasi sanguigni. Questo restringe i vasi, portando a condizioni come l'arteriosclerosi e l'ipertensione. Le cipolle, i funghi dell'orecchio di legno e i funghi shiitake sono particolarmente efficaci nell'aiutare l'organismo ad eliminare il colesterolo in eccesso.
Mais, sedano, cereali integrali
Le feci accumulate sono una fonte primaria di tossine intestinali che possono infiltrarsi nell'organismo, compromettendo il sistema immunitario. Le donne con stitichezza cronica spesso sviluppano l'acne. Come dice il proverbio: "Un giorno senza andare di corpo è peggio che fumare tre pacchetti di sigarette". Il mais, i cereali integrali e il sedano sono ricchi di fibre alimentari che, se consumate regolarmente, favoriscono la motilità intestinale ed eliminano i rifiuti accumulati.
Shiitake, funghi fioriti, funghi champignon
I funghi sono ricchi di carboidrati, proteine, vitamine, oligoelementi e minerali e contengono sostanze che inibiscono la crescita dei tumori. Il consumo regolare aiuta la purificazione del sangue, la disintossicazione, il rafforzamento del sistema immunitario e la prevenzione e la soppressione delle cellule tumorali.
Melone invernale
Il melone invernale ha un basso contenuto di sodio e possiede proprietà diuretiche, facilitando l'eliminazione delle tossine attraverso l'urina.
Sangue animale, carote
Quando le proteine plasmatiche presenti nel sangue animale vengono scomposte dall'acido gastrico e dagli enzimi digestivi, producono sostanze che disintossicano e lubrificano l'intestino. Queste reagiscono chimicamente con la polvere e i metalli nocivi presenti nell'intestino, trasformandoli in scorie difficili da assorbire dall'organismo e quindi espulse. I metalli pesanti tossici come il mercurio si accumulano facilmente nell'organismo e non sono facili da eliminare.Tuttavia, le carote riducono efficacemente i livelli di mercurio nell'organismo, facilitandone l'eliminazione. Bacche di Goji Le bacche di Goji sono ora ampiamente disponibili come alimento e prodotto medicinale a doppio uso, apprezzate per il loro valore terapeutico e culinario. Oltre alla disintossicazione, aumentano la resistenza del fegato alle tossine e sono rinomate per le loro proprietà di schiarimento degli occhi e di protezione del fegato. Adottare diete drastiche per ottenere una rapida perdita di peso è fondamentalmente malsano. Un'alimentazione così restrittiva porta inevitabilmente all'anoressia, in cui l'organismo diventa incapace di consumare qualsiasi cibo, con conseguente inevitabile perdita di peso. Tuttavia, ciò priva gli organi vitali dei nutrienti essenziali.