1. Kuningatarhyytelö──Jatkuva käyttö useiden kuukausien ajan voi tuottaa rintojen kasvua edistäviä vaikutuksia, koska kuningatarhyytelö stimuloi hormonien eritystä.
2. Kollageenipitoiset elintarvikkeet, kuten jänteet, merikurkku ja sianpotkat, voivat edistää rintojen kehitystä.
3. Syö runsaasti mereneläviä, kuten katkarapuja ja äyriäisiä, koska niiden sinkkipitoisuus on tärkeää hormonituotannolle.
4. Proteiinipitoiset elintarvikkeet, kuten papaija, kala, liha ja tuore maito, voivat kaikki vahvistaa ja kasvattaa rintoja.
6. C-vitamiinipitoiset elintarvikkeet, kuten appelsiinit, viinirypäleet, greipit ja tomaatit, auttavat ehkäisemään rintojen muodonmuutoksia.
7. E-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet, kuten selleri, pähkinät ja punaiset munuaiset, tukevat rintojen kehitystä.
8.A-vitamiinipitoiset elintarvikkeet, kuten kaali, kukkakaali ja auringonkukkaöljy, edistävät hormonien eritystä. 9. B-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet, kuten naudanliha, maito, palkokasvit ja sianmaksa, auttavat myös hormonien synteesiä. 10. Ravitsevien keittojen nauttiminen, joissa on kiinalaisia yrttiainesosia, kuten haudutettua kyyhkystä ja istukkaa.Ainesosina ovat istukka, enkeli-juuri, kiinalainen enkeli, punaiset taatelit ja pikkulintu. Istukka on runsaasti hormoneja ja estrogeeneja. Enkeli-juuri, punaiset taatelit ja kiinalainen enkeli ravitsevat qi:tä ja verta, kun taas pikkulintu vahvistaa kehoa.
11. Yrttilääkkeet tarjoavat myös merkittäviä etuja, kuten vuohenmaito ja maarianohdake, joilla on rintoja kasvattavia ominaisuuksia. Nämä yrtit vahvistavat pernaa ja vatsaa, parantavat kehon imeytymiskykyä ja auttavat rintojen kehitystä.
12. Ginsengin ja enkeli-sian sydämen keiton säännöllinen nauttiminen tukee edelleen qi:n ja veren ravitsemusta ja edistää rintojen terveyttä.