A deficiência renal denota insuficiência da essência renal, yin e yang. Entre as suas várias formas, a deficiência de yin renal e a deficiência de yang renal são as mais prevalentes. A deficiência de yang renal manifesta-se como dor lombar, membros frios, aversão ao frio e até edema - sintomas de «frio». A função sexual prejudicada também pode indicar deficiência de yang renal. A deficiência de yin renal apresenta sintomas de «calor», incluindo principalmente dor lombar, calor seco, suores noturnos, sudorese espontânea, tonturas e zumbido.
Grupos mais propensos à deficiência renal
Aqueles que sofrem de tensão mental prolongada e alto nível de stress: o excesso de trabalho e as pressões da vida, juntamente com a tensão crónica, diminuem significativamente a resistência do corpo. Isso deixa o indivíduo vulnerável aos «seis fatores patogénicos» do vento, frio, calor, humidade, secura e fogo, causando danos renais e deficiências físicas.Simultaneamente, «o esforço excessivo esgota a energia vital»; o excesso de trabalho consome demasiada essência e qi do corpo, levando à deficiência renal.
Fumadores e bebedores frequentes: «Os pulmões governam o qi, enquanto os rins são a raiz do qi.» Os pulmões controlam a inalação e os rins governam a retenção do qi, com ambos os órgãos a coordenarem-se mutuamente e a promoverem-se um ao outro.Os fluidos yin entre os pulmões e os rins também se nutrem mutuamente. A deficiência de yin nos pulmões pode danificar o yin nos rins, levando à deficiência renal, portanto, fumar é altamente prejudicial aos rins. O álcool danifica o fígado e, como o fígado e os rins compartilham uma origem comum, os danos ao fígado também afetam os rins.
Aqueles que ficam sentados por longos períodos: Períodos prolongados sentados exercem uma pressão imensa sobre a cavidade abdominal, obstruindo a circulação sanguínea no abdômen e na parte inferior do corpo, perturbando assim o qi e o fluxo sanguíneo de todo o corpo.Além disso, o meridiano renal está emparelhado com o meridiano da bexiga. Ficar sentado por muito tempo comprime o meridiano da bexiga, prejudicando o seu fluxo de qi e sangue. Isso enfraquece a função da bexiga e desencadeia a disfunção renal – daí o ditado «ficar sentado por muito tempo prejudica os rins».
Três refeições à base de frutas para homens com deficiência renal
Mingau de polpa de longan
【Ingredientes principais】15 g de polpa de longan, 15 g de tâmaras vermelhas, 100 g de arroz japonica.
【Preparação】Coloque o arroz japonica, a polpa de longan e as tâmaras vermelhas em água. Deixe ferver em lume alto e, em seguida, cozinhe em lume brando por 30 minutos até o arroz ficar macio. Adicione uma quantidade adequada de açúcar branco. Consuma morno uma vez ao dia, de manhã e à noite, evitando o consumo excessivo.
【Benefícios】Fortalece o baço e nutre o coração, repõe o sangue e acalma o espírito. Trata a deficiência do coração e do baço, impotência e ejaculação precoce, lábios e unhas pálidos, palpitações e ansiedade, insónia e esquecimento, falta de apetite e fezes moles, fadiga e fraqueza, e edema nos membros inferiores.
Vinho de bagas espinhosas
【Ingredientes principais】100 g de bagas espinhosas, 500 ml de vinho de arroz.
【Preparação】Lave e seque as bagas espinhosas, remova os caroços, triture finamente, coloque numa garrafa, adicione vinho de arroz e feche bem. Agite uma vez por dia e deixe repousar durante mais de 7 dias. Tome 15 ml de manhã e à noite.
【Funções】Fortalece o baço e aumenta o qi, nutre o coração e o sangue. Trata a deficiência de qi e sangue do coração e do baço, impotência, fadiga renal, esquecimento e insónia.
Nozes âmbar
【Ingredientes principais】300 g de nozes, 150 g de açúcar branco.
【Preparação】Coloque as nozes em água a ferver com uma pitada de sal e deixe de molho por 10 minutos. Retire as cascas, enxágue e escorra.Coloque uma pequena quantidade de água e açúcar branco numa panela. Cozinhe em lume brando até o xarope engrossar. Adicione as nozes e frite até ficarem uniformemente revestidas com o xarope. Transfira para outra panela. Aqueça o óleo de sésamo, adicione as nozes revestidas com xarope e frite em lume brando até ficarem douradas. Retire, escorra o excesso de óleo e deixe arrefecer antes de servir.【Funções】Nutre os rins e consolida a essência; aquece os pulmões e acalma a respiração ofegante. Trata doenças crónicas ou idosos com deficiência de yang nos pulmões e rins e fraqueza de qi, que se manifestam como impotência, emissões noturnas, micção frequente, dor na região lombar e fraqueza nas pernas, tosse e respiração ofegante. Também é eficaz para a obstipação causada pelo envelhecimento ou debilidade física.