La déficience rénale désigne une insuffisance de l'essence, du yin et du yang des reins. Parmi ses différentes formes, la déficience du yin rénal et la déficience du yang rénal sont les plus courantes. La déficience du yang rénal se manifeste par des douleurs lombaires, des membres froids, une aversion pour le froid et même des œdèmes, symptômes du « froid ». Une fonction sexuelle altérée peut également indiquer une déficience du yang rénal. La déficience du yin rénal se manifeste par des symptômes de « chaleur », notamment des douleurs lombaires, une chaleur sèche, des sueurs nocturnes, des sueurs spontanées, des vertiges et des acouphènes.
Groupes les plus exposés à l'insuffisance rénale
Les personnes soumises à une tension mentale prolongée et à un stress élevé : le travail excessif et les pressions de la vie, associés à une tension chronique, diminuent considérablement la résistance de l'organisme. Cela rend l'individu vulnérable aux « six facteurs pathogènes » que sont le vent, le froid, la chaleur, l'humidité, la sécheresse et le feu, causant des lésions rénales et des troubles physiques.Parallèlement, « un effort excessif épuise l'énergie vitale » ; le surmenage consomme trop d'essence et de qi du corps, entraînant une insuffisance rénale.
Les fumeurs et les buveurs fréquents : « Les poumons régissent le qi, tandis que les reins sont la racine du qi. » Les poumons contrôlent l'inspiration et les reins régissent la rétention du qi, les deux organes se coordonnant et se renforçant mutuellement.Les fluides yin entre les poumons et les reins se nourrissent également mutuellement. Une insuffisance du yin des poumons peut endommager le yin des reins, entraînant une insuffisance rénale. Le tabagisme est donc très nocif pour les reins. L'alcool endommage le foie, et comme le foie et les reins ont une origine commune, les dommages causés au foie affectent également les reins.
Les personnes qui restent assises pendant de longues périodes : une position assise prolongée exerce une pression considérable sur la cavité abdominale, obstruant la circulation sanguine dans l'abdomen et le bas du corps, ce qui affecte le qi et la circulation sanguine de tout le corps.De plus, le méridien des reins est associé au méridien de la vessie. Une position assise prolongée comprime le méridien de la vessie, altérant la circulation du qi et du sang. Cela affaiblit la fonction de la vessie et déclenche un dysfonctionnement rénal, d'où l'adage « une position assise prolongée nuit aux reins ».
Trois repas à base de fruits pour les hommes souffrant d'une insuffisance rénale
Bouillie à la chair de longane
【Ingrédients principaux】15 g de chair de longane, 15 g de dattes rouges, 100 g de riz japonica.
【Préparation】Mettre le riz japonica, la chair de longane et les dattes rouges dans de l'eau. Porter à ébullition à feu vif, puis laisser mijoter doucement pendant 30 minutes jusqu'à ce que le riz soit tendre. Ajouter une quantité appropriée de sucre blanc. Consommer chaud une fois par jour, le matin et le soir, en évitant toute consommation excessive.
【Bienfaits】Renforce la rate et nourrit le cœur, reconstitue le sang et calme l'esprit. Traite les déficiences du cœur et de la rate, l'impuissance et l'éjaculation précoce, les lèvres et les ongles pâles, les palpitations et l'anxiété, l'insomnie et les troubles de la mémoire, le manque d'appétit et les selles molles, la fatigue et la faiblesse, ainsi que l'œdème des membres inférieurs. Vin de baies épineuses
【Ingrédients principaux】100 g de baies épineuses, 500 ml de vin de riz.【Préparation】Laver et sécher les baies d'épine, retirer les noyaux, les écraser finement, les placer dans une bouteille, ajouter le vin de riz, fermer hermétiquement. Agiter une fois par jour, laisser macérer pendant plus de 7 jours. Prendre 15 ml matin et soir.
【Fonctions】Renforce la rate et stimule le qi, nourrit le cœur et le sang. Traite les déficiences du qi et du sang du cœur et de la rate, l'impuissance, la fatigue rénale, les troubles de la mémoire et l'insomnie.
Noix ambrées
【Ingrédients principaux】300 g de cerneaux de noix, 150 g de sucre blanc.
【Préparation】Placer les cerneaux de noix dans de l'eau bouillante avec une pincée de sel et laisser tremper pendant 10 minutes. Retirer les peaux, rincer et égoutter.Mettre une petite quantité d'eau et de sucre blanc dans une casserole. Laisser mijoter jusqu'à ce que le sirop épaississe. Ajouter les cerneaux de noix et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient uniformément enrobés de sirop. Transférer dans une autre casserole. Faire chauffer l'huile de sésame, ajouter les noix enrobées de sirop et faire frire à feu doux jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Retirer, égoutter l'excès d'huile et laisser refroidir avant de servir.【Fonctions】Nourrit les reins et consolide l'essence ; réchauffe les poumons et calme la respiration sifflante. Traite les maladies chroniques ou les personnes âgées souffrant d'une déficience du yang des poumons et des reins et d'une faiblesse du qi, se manifestant par l'impuissance, des émissions nocturnes, des mictions fréquentes, des douleurs dans le bas du dos et une faiblesse dans les jambes, de la toux et une respiration sifflante. Également efficace pour la constipation causée par le vieillissement ou la débilité physique.