Külföldi médiaértesülések szerint svéd kutatók felfedezték, hogy a mérsékelt étrendi kalcium-kiegészítés hozzájárulhat az élettartam meghosszabbításához. A tíz évig tartó tanulmány során azok a férfiak, akik a legtöbb kalciumot vették magukhoz étellel, 25%-kal alacsonyabb halálozási kockázatot mutattak, mint azok, akik a legkevesebb kalciumot fogyasztották. A tanulmány résztvevői közül senki sem szedett kiegészítő kalcium-kiegészítőt.
Az eredményeket az American Journal of Epidemiology folyóiratban tették közzé. Ez a következtetés összhangban áll a korábbi kutatásokkal, amelyek szerint a magasabb kalciumbevitellel rendelkező férfiak és nők halálozási kockázata alacsonyabb. Bár számos tanulmány vizsgálta a kalcium- és magnéziumbevitel és a krónikus betegségek kockázata közötti kapcsolatot, ezeknek a tápanyagoknak az étrendből való bevitelével és a halálozási arányokkal való összefüggéséről keveset tudunk.Joanna Karuza és kollégái a stockholmi Karolinska Intézetből egy évtizedes követéses tanulmányt végeztek 23 000, 45 és 79 év közötti svéd férfival. Az összes résztvevő a tanulmány kezdetén beszámolt étkezési szokásairól; a tízéves időszak alatt körülbelül 2358-an haltak meg.
A legalacsonyabb étrendi kalciumbevitellel rendelkezőkhöz képest a legmagasabb kalciumbevitellel rendelkező férfiaknál 25%-kal alacsonyabb volt az összes okból származó halálozás kockázata. Ezenkívül a követési időszak alatt 23%-kal alacsonyabb volt a szívbetegségek miatti halálozás kockázata. A kalciumbevitel nem mutatott szignifikáns hatást a rákos halálozás kockázatára. A legmagasabb kalciumbevitellel rendelkező férfiak átlagosan közel 2000 milligrammot fogyasztottak naponta, míg a legalacsonyabb bevitelűek átlagosan 1000 milligrammot.Az amerikai táplálkozási referenciaértékek 19 és 50 év közötti férfiak számára napi 1000 mg-ot, 50 év felettiek számára pedig 1200 mg-ot javasolnak. Karuza és munkatársai a következő következtetésre jutottak: „A napi ajánlott mennyiséget meghaladó kalciumbevitel csökkentheti az összes okból bekövetkező halálozást.” Megállapították, hogy a kalcium többféle módon is befolyásolja a halálozást, például csökkenti a vérnyomást, a koleszterinszintet vagy a vércukorszintet.A tanulmányban részt vevő férfiak esetében a kalcium elsődleges étrendi forrásai a tej, a tejtermékek és a gabonatermékek voltak. A magnéziumbevitel nem mutatott összefüggést az összes okból bekövetkező halálozással, illetve a rák vagy a szívbetegségek miatti halálozással. A résztvevők napi magnéziumbevitelük körülbelül 400 mg és 525 mg között mozgott. A 31 év feletti férfiak számára ajánlott napi magnéziumbevitel 420 mg.
A kutatók megjegyezték, hogy az elemzés szerint a magnéziumnak valószínűleg csekély hatása van a halálozásra, mivel a tanulmányban részt vevő férfiak mindegyike elegendő magnéziumot fogyasztott étrendjével. Kijelentették: „További tanulmányok szükségesek a magnéziumbevitelükben hiányt szenvedő egyének bevonásával, hogy tisztázzuk ezt a kérdést.” A kutatók hozzátették, hogy a kalcium és a magnézium ivóvízből történő bevitelének mennyisége, amely ezeknek az ásványi anyagoknak jelentős forrása lehet, szintén vizsgálatot igényel.