Először: Tartsa be a helyes „három testtartást”
A „három testtartás” az alvási, álló és ülő testtartásra utal. Állás közben nézzen egyenesen előre, emelje fel az állát és egyenesítse ki a mellkasát. Húzza fel a vállait természetesen, anélkül, hogy meggörbítené őket. Tartsa a fejét és a nyakát természetes, függőleges helyzetben a vállával, igyekezzen egyenes vonalat képezni a füle, a válla és a keze között.Mindig tartsa egyenesen a hátát, hogy ne görnyedjen, mert ez a mell megereszkedéséhez vezethet. Ülve emelje fel az állát, tartsa ki a mellkasát, és tartsa egyenesen a hátát. Ideális esetben a háta merőleges legyen a csípőjére. A görnyedés fokozatosan csökkentheti a mell feszességét és megereszkedéshez vezethet. A jobb oldalon való alvás a legoptimálisabb, ami jót tesz mind a melleinek, mind a szívének.Semmilyen körülmények között ne aludjon hasra, mert ez nyomást gyakorol a szívre és a mellkasra. Másodszor, megfelelő táplálékkiegészítés Az egész élet során a táplálkozás elengedhetetlen. Még a leghatékonyabb mellnövelő termékek sem pótolhatják a fejlődéshez szükséges alapvető tápanyagokat. Így a mellnövelés legegyszerűbb napi megközelítése az étrenddel kezdődik. A mellek elsősorban emlőmirigyekből és zsírszövetből állnak, ezért a szigorú diéta jelentősen hátráltatja a mell fejlődését.A mellnagyobbítást célzó nőknek rendszeresen kell fogyasztaniuk az E-vitaminban gazdag ételeket, amelyek elősegítik a petefészek fejlődését és fokozzák a petesejtek aktivitását. Ezenkívül vegye fel étrendjébe a káposztát, a karfiolt, a szezámolajat és a napraforgómagolajat. Növelje a B-komplex vitaminok bevitelét állati belsőségek, tojás, tejtermékek és szójabázisú ételek fogyasztásával.A modern technológiával feldolgozott természetes növényi és ásványi összetevők, valamint a meridián elmélet kombinálásával ezek a kezelések optimális táplálást és stimulációt nyújtanak a melleknek fürdés után vagy alvás előtt. Még azok a nők is, akik elmulasztották a fejlődés időszakát, újbóli növekedést tapasztalhatnak, míg az öregedő, megereszkedett vagy fakó mellek visszanyerik feszességüket, simaságukat és fiatalos megjelenésüket.