Še preden se nosečnice tega zavedo, se možgani ploda že tiho razvijajo. Zato se mnoge matere odločajo za prenatalno izobraževanje, saj podatki kažejo, da imajo otroci, ki so izpostavljeni takim programom, določene prednosti. Zato se večina mater med nosečnostjo ukvarja s prenatalnim izobraževanjem. Toda kakšno prenatalno izobraževanje lahko naredi otroke pametnejše?Poglejte podrobneje!
Pet najbolj poučnih metod predporodnega izobraževanja, da bo vaš otrok naravni genij (Public Health Network)
1. Predporodno izobraževanje o prehrani
Dajte prednost uravnoteženim prehranskim kombinacijam in učinkovito uravnavajte telesno težo. Prilagodite prehranska dopolnila posameznim stopnjam nosečnosti: 1.–3. mesec: dopolnjujte s folno kislino in vitamini. Uživajte lahko prebavljivo, lahko hrano, da olajšate neugodje v zgodnji nosečnosti.Srednja nosečnost → Ko se apetit poveča, dajte prednost beljakovinsko bogati hrani, kalciju in rastlinskim maščobam. Pozna nosečnost → Spremljajte vnos vode in soli ter hkrati spremljajte povečanje telesne teže.
Primerno od: po potrditvi nosečnosti
2. Glasbeno predporodno izobraževanje
Materam se priporoča, da izberejo pomirjujoče, nežne in vzpodbudne melodije z naravnimi ritmi, ki spominjajo na materin srčni utrip. Mozartove kompozicije EQ, naravni zvoki, kot so tečeče reke, potoki ali ptičje petje, so odlična izbira, saj imajo pomirjujoč učinek in uravnavajo cirkadiani ritem ploda.Mame naj se izogibajo glasni ali neprimerni glasbi (plodovi ne marajo visokofrekvenčnih vibracij).
Primerno obdobje nosečnosti: od 16. tedna naprej
3. Estetska vzgoja
Redno uživanje v umetnosti povečuje občutljivost. Nosečnice lahko delijo lepe izkušnje s svojim nerojenim otrokom; ko mama občuti lepoto, se ta subtilno prenaša na otroka.
Priporočeno obdobje nosečnosti: od 20. tedna naprej
4. Taktilno predporodno izobraževanje
Starši, ki nežno božajo ali rahlo tapkajo po trebuhu, prenašajo taktilno stimulacijo na plod skozi materino kožo, kar spodbuja razvoj senzoričnih živcev in možganov.Ko starši božajo trebuh ali nežno pritiskajo na telo ploda s prsti, se otrok odzove. Pogovor med dotikanjem poglobi družinske vezi.
Primerno od: 20. tedna nosečnosti
5. Vizualizacija predporodnega izobraževanja
Nosečnice lahko med nosečnostjo v mislih naslikajo podobo svojega otroka. Ta podoba bo imela nekaj podobnosti z novorojenčkom.Nekatere nosečnice se bojijo morebitnih telesnih invalidnosti svojega novorojenčka in so pogosto zaskrbljene. Slike ali fotografije ljubkih otrok v sobi lahko pomagajo ohraniti pozitivno razpoloženje.