夏が嫌いな人は少なくありません。その理由は単純で、一つは汗をかくこと、もう一つは蚊の存在です。汗は自分でコントロールできますが、蚊は厄介です。蚊は周囲でブンブンと飛び回り、機会を伺って血液を吸おうとします。最も腹立たしいのは、羽ばたいて飛び去った後、皮膚に痕跡——かゆみを伴う赤い発疹——を残すことです。
腫れやかゆみを抑える方法
冷湿布が最も簡単で効果的：冷水で流すか氷を当てることで、局所の腫れや痛みを軽減できる。注意点は、洗い流す際に優しく扱い、赤いぶつぶつを破らないこと。
抗アレルギー薬が効果的：持続的な赤み・腫れ・かゆみの場合は、ステロイド（0.5%～2.5%ヒドロコルチゾン）または抗ヒスタミン成分を含む軟膏を局所塗布し、皮膚の炎症を抑えかゆみを鎮めます。もともと皮膚が敏感でかゆみやすい場合は、経口抗ヒスタミン薬（ロラタジン、セチリジンなどの錠剤）も選択肢となります。
皮膚を掻きむしってしまったら？
皮膚感染は軽視できません。傷口が小さく明らかな出血がない場合は、自宅でヨードチンキで消毒し、絆創膏を貼って乾燥を保ちます。傷口が持続的に赤く腫れかゆみが強い場合は、速やかに受診してください。
かゆみ止め効果の真偽
花露水、メントール軟膏、白花油を塗布するほか、炉甘石洗剤や紫草膏を選ぶ人もいます。これらの製品は効果があるのでしょうか？
1.試せる方法
花露水：花露油を主成分とし、アルコールを配合して作られています。アルコールが皮膚表面で蒸発する際に熱を奪い、清涼感をもたらします。また市販の多くには防虫成分が配合されており、蚊よけ効果も併せ持ちます。
炉甘石洗剤：薬局で購入可能。収斂作用・腫れ抑制・皮膚保護効果があり、かゆみ止めとして有効です。
メントール軟膏・白花油・紫草膏など：これらは「清涼油」に相当する医薬品で、蚊に刺された際のかゆみや痛みを和らげます。
2.民間療法は効果があるのか？
唾液：腫れた部分に唾液を塗ることを勧める人もいますが、実際には腫れに対する効果はほとんどありません。
スイカの皮：かゆみ止めとしてスイカの皮でこする人もいますが、これは単に局所的な清涼感による効果に過ぎない可能性があります。
歯磨き粉：歯磨き粉を塗る人もいますが、これも清涼成分が関係しています；
塩水・石鹸水・洗濯洗剤水：塩水、石鹸水、洗濯洗剤水を塗る人もいますが、これは局所の皮膚血管を収縮させる作用があり、かゆみ止めにつながる可能性があります。
3.推奨しない：粉砕したアスピリンの塗布
アスピリンの主成分であるアセチルサリチル酸は、低濃度では皮膚の角化促進とかゆみ止め効果があるが、高濃度では皮膚の刺痛やかゆみを引き起こす。したがって、局所塗布は推奨されない。
最も信頼性の低い蚊よけ法：植物による蚊よけ
ネット上では蚊よけ植物リストが流布している：蚊はオレンジの皮、ミント、フェンネル、クローブ、ラベンダー、ユーカリ、レモングラス、ゼラニウム、タイムなどの植物の香りを嫌うとされる。これらのいわゆる蚊よけ植物は蚊を寄せ付けないわけではなく、国内の研究でもこの結論が裏付けられている。これらの植物は確かに独特の香りを放ち、一部の植物には蚊を忌避する化学成分が含まれているが、自然界で空気中に放出される濃度は蚊よけ効果を得るには程遠い。同様に、様々な「天然蚊よけ香袋」と呼ばれる製品も、数種類の強い香りのハーブを詰めただけで、実質的な蚊よけ効果はない。
最適な蚊対策
住居及び周辺環境の衛生管理を徹底し、物理的バリア（蚊帳や網戸など）を使用することが、家庭での蚊の刺咬予防の基本です。
外出時には、露出している肌にDEET（ディエチルトルアミド）やピリメトリンを含む製品を塗布し（生後2ヶ月未満の乳児には推奨しません）、帰宅後は速やかに洗い流してください。