Nasienie mężczyzny może być produkowane w sposób ciągły, z codziennymi emisjami. Ogólnie rzecz biorąc, zdrowy mężczyzna może wytworzyć ponad 100 milionów plemników dziennie. Natomiast produkcja komórek jajowych u kobiet jest znacznie bardziej ograniczona. Zazwyczaj co miesiąc dojrzewa tylko jedna komórka jajowa, co daje około 12 dojrzałych komórek jajowych rocznie. Oznacza to, że w ciągu roku występuje około 12 okazji do poczęcia.Dlatego też dokładne określenie okresu owulacji w celu zaplanowania stosunku płciowego jest równoznaczne z wykorzystaniem optymalnego okresu na poczęcie. Jak można zajść w ciążę?
Jak określić okres owulacji?
1. Metoda podstawowej temperatury ciała
W przypadku zdrowej kobiety podstawowa temperatura ciała odnosi się do temperatury mierzonej bezpośrednio po przebudzeniu się po całonocnym śnie, zazwyczaj przed wstaniem z łóżka.W dniach poprzedzających owulację podstawowa temperatura ciała zazwyczaj utrzymuje się poniżej 36,5°C. W dniu poprzedzającym owulację temperatura nieco spada. Najniższa temperatura występuje w dniu owulacji. Dzień później podstawowa temperatura ciała zaczyna rosnąć, wzrastając o ponad 0,5°C. Ta faza podwyższonej temperatury trwa zazwyczaj od 12 do 16 dni, aż do wystąpienia miesiączki. Obserwując ten wzorzec podstawowej temperatury ciała, kobieta może obliczyć datę owulacji na podstawie dnia, w którym temperatura była najniższa.
2. Metoda kalendarzowa
Kobiety z regularnymi cyklami menstruacyjnymi mogą używać karty kalendarzowej do oszacowania okresu owulacji. Ogólnie rzecz biorąc, owulacja następuje 14 dni przed rozpoczęciem kolejnej miesiączki. Zaznaczenie tej daty na karcie kalendarzowej i odpowiednie zaplanowanie stosunku płciowego maksymalizuje prawdopodobieństwo poczęcia.
3. Metoda śluzu szyjki macicy
Wiele narządów ludzkich (narządów pustych) posiada niezwykłą zdolność samoregulacji otwierania się i zamykania, a macica nie jest tu wyjątkiem. Na pierwszy rzut oka szyjka macicy wydaje się płynnie łączyć się z pochwą, bez żadnych przeszkód.Jednak tak nie jest. Podczas menstruacji umożliwia ona wydalanie krwi menstruacyjnej. W drugiej połowie cyklu menstruacyjnego szyjka macicy wydziela gęsty, lepki śluz, tworząc „korek”, który zamyka otwór szyjki macicy. Na tym etapie nawet najsilniejsze plemniki nie są w stanie pokonać tej „bariery”. Jednak podczas owulacji śluz szyjki macicy staje się przezroczysty i rzadki, szyjka macicy otwiera się, a plemniki mogą łatwo przedostać się do macicy.Dwadzieścia cztery godziny później szyjka macicy ponownie zamyka się samoistnie. Dlatego obserwując stan śluzu szyjki macicy, można określić, czy znajduje się w okresie owulacji. W tym czasie wydzielina przypomina przezroczysty śluz nosowy.
Podsumowanie opinii:
Dzięki opisanej powyżej metodzie pomiaru podstawowej temperatury ciała, metodzie kalendarzowej lub metodzie śluzu szyjki macicy żony mogą w pełni zrozumieć, kiedy mają owulację lub czy owulacja ma miejsce. Oczywiście, poza takimi technikami obserwacyjnymi, kobiety mogą udać się do szpitala, gdzie lekarze mogą bezpośrednio obserwować uwolnienie dojrzałej komórki jajowej z jajnika za pomocą laparoskopii lub ultrasonografii.