Po rojstvu možgani resnično vstopijo v obdobje hitre rasti – začnejo se oblikovati »sinapse«, ki povezujejo živčne celice, in razvoj teh sinaps je ključni dejavnik, ki vpliva na intelektualni razvoj.
Obdobje od 0 do 12 mesecev predstavlja vrhunec razvoja sinaps. Grafični prikaz rasti možganov kaže, da se do 12. meseca teža možganov otroka poveča za 175 % v primerjavi z rojstvom. Zato moramo izkoristiti to zlato obdobje in z zanimivimi dejavnostmi, ki spodbujajo možgane, pomagati otrokovim možganom, da oblikujejo več novih sinaps.
Čas za mamo
Starši, ki preživijo več časa z otrokom, imajo številne koristi. Na primer, skozi pogovor z vami in opazovanje vaših izrazov na obrazu in govorice telesa pridobijo jezikovne spretnosti. Čeprav se otrokovo blebetanje zdi nerazumljivo, ta ena-na-ena interakcija znatno pospeši njegovo učenje.
Gibanje
Razvoj možganov vašega otroka je neposredno povezan s fizično aktivnostjo. Spodbujajte ga k gibanju s preprostimi dejanji, kot je nežno premikanje njegovih udov. V odgovor bo ponovil gib, ko boste prenehali. Hkrati se v njegovih možganih oblikujejo nove nevronske povezave, imenovane »sinapse«.
Zato so dejavnosti, kot so vaje za dojenčke in vadba grobe motorike, kot so sedenje, plazenje in stoje, koristne dnevne rutine za razvoj možganov. Razmislite o vključitvi nekaterih od teh gibov v dnevni urnik vašega otroka.
Dobra prehrana
Materam se priporoča, da dojijo čim dlje. Materino mleko vsebuje nenasičene maščobne kisline DHA (dokosaheksaenojska kislina), ki spodbujajo rast in razvoj možganov.Nekatere formule za dojenčke vsebujejo tudi dodano DHA, kar je običajno navedeno na etiketi izdelka. Za starejše, odstavljene dojenčke je zdrava, uravnotežena dnevna prehrana bistvena za normalen razvoj možganov. Ta naj bi idealno vključevala beljakovinsko bogata živila, kot so piščanec, jajca, fižol in zelenjava.
Odmor
Čeprav so raznolike dejavnosti, ki spodbujajo razvoj možganov, koristne za dojenčke, tudi oni potrebujejo počitek, podobno kot odrasli. Med spanjem možgani postopoma obdelujejo in utrjujejo naučeno. Zato je bistveno, da se vzpostavi redna rutina spanja. Šele po osvežujočem spanju se lahko energijsko lotijo naslednjega kroga kognitivne stimulacije.
Ali ste vedeli?
Možgani fantov se razvijajo od zadnjega dela (del, ki je odgovoren za »delovanje«) proti sprednjemu delu (del, ki je odgovoren za »mišljenje«), medtem ko se možgani deklic razvijajo v nasprotni smeri, od sprednjega dela proti zadnjemu. Zato fantje običajno prej pokažejo fizične sposobnosti (motorični razvoj) kot kognitivne in jezikovne sposobnosti. Nasprotno pa deklice najprej pokažejo komunikacijske sposobnosti.